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8月26日-31日武汉天气早晚温差大

8月26日至8月底的武汉天气怎么样,近日已经出伏,此次天气的早晚温差大,注意防范,武汉最高温度可达多少度,晚上温度会下降多少度,关于武汉近期天气动态,下面为大家带来未来几天的天气及注意事项。

三天受到偏北气流控制,我市天气将保持晴好。早晚的温差超过10℃以上,体感将会有明显的感知,要注意防范气候变化对身体的影响。

同时,全省今天起至月底,也将维持晴热少雨天气,无大范围降雨过程。由于白天日照时间逐渐缩短,气温总体较前期会略有下降,各地最高气温大都在35℃以下,最低气温也会基本降到25℃以内。

武汉市未来天气查询

8月26日:晴天间多云,气温:22℃~33℃,偏北风2到3级,阵风4到5级

8月27日:晴天,气温:22℃~33℃,偏北风2到3级

8月28日:晴天,气温:22℃~34℃,偏东风2到3级

8月29日:晴天,气温:21℃~33℃,偏东风2到3级

8月30日:晴天,气温:24℃~33℃,偏东风2到3级

8月31日:晴天,气温:23℃~32℃,偏东风2到3级

注意事项

1、注意饮食清淡

入伏后天气炎热,总会有食欲不振、消化不良等症状,所以大家在饮食上一定要注意清淡饮食,不宜食用辛辣刺激、油腻的食物。

2、多补水

伏天炎热,人们总是很容易出汗,出汗过多如果不及时补水,就会导致缺水,对我们的身体健康不利,所以在夏天的时候我们要注意多喝水多补水,有利于我们的身体健康。

3、多酸多甘

古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且,夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如:菠萝、西瓜等。

4、补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适,还容易导致越来越多的人火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等,这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此,“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

5、新鲜干净

中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成,一般是纤维素和糖分的含量各半,不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分,其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果,多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物,以免染上痢疾、腹泻等。

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