武汉天气转晴气温上升
近日气象部门表示武汉近日雨水暂停,可能是即将转晴两天了,气温也会随之上升,不会像前几天那么冷,但是早晚温差还是很大,市民出门还是要注意安全,这几天天气可能会好一点,但是过几天又会继续下雨,雨水还没有结束,大家最好做好准备,下面一起来看具体天气预报。
武汉三天天气预报
9月23日:零星小雨转多云,16℃~23℃,偏北风2到3级;
9月24日:晴天到多云,17℃~27℃,偏北风2到3级;
9月25日:多云到阴天,局部有小雨,18℃~24℃,偏北风2到3级。
秋分后注意事项
1.及时增减衣服
立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多,太暖。
2.秋季要养成良好的饮食习惯
秋天来临,天气慢慢转凉,人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃,晚餐多吃的习惯,在这种秋天干燥的季节,对人体的危害会很大,所以改变饮食方法很重要。专家提醒每天三餐都应尽量按时,并且吃七成饱,使脾胃肝胆有节奏地运转,以避免积食、消化不良的发生。
3.多食新鲜蔬菜和水果
秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。
4.少吃辛辣煎炸热性食物
例如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品都得少吃,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。
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