电动牙刷真的比普通牙刷好吗

现在选择电动牙刷的朋友越来越多，那电动牙刷相比普通牙刷真的会更好用吗?电动牙刷自然有普通牙刷无法替代的优势，不过掌握张确的刷牙方法更加重要，而且也不是所有人都适合电动牙刷，这点一定要注意。

电动牙刷好用吗

电动牙刷安装有电动机芯，可带动刷头产生高频振动，将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，帮助去除牙菌斑。而且，现在很多电动牙刷可通过网络或蓝牙，与手机上的APP相连，监测每天刷牙情况、提示刷得不够仔细的区域，能帮助使用者更全面地清洁牙齿。

使用普通牙刷刷牙，方位、力道存在较大个体差异，如果使用者的刷牙习惯较好，也能刷得比较干净。根据个人口腔情况，使用者还可对一些重点部位加强清理。

但电动牙刷也有缺点，就是比较贵!普通牙刷价格数十块钱，一般3个月更换一次。而电动牙刷本身价格就比较高，刷头价格也比普通牙刷贵。根据不同品牌的要求，有些电动牙刷甚至要求每隔一两个月就更换刷头，需投入的成本比较高。

这些人不宜用电动牙刷

4岁以下的幼儿，不建议使用电动牙刷。幼儿精细动作发育不完全，抓握电动牙刷对他们来说存在困难;幼儿表述能力有限，如果刷头过大或刷毛过硬，刷牙时损伤牙龈，他们也很难准确表达出来。

安装心脏起搏器的人，也不建议使用电动牙刷，以防影响起搏器工作。

在两个月内接受牙龈手术、口腔手术的人，如需使用电动牙刷，也请先咨询医生。

如何选择刷头

有些人担心刷头的刷毛太硬，容易损伤牙齿、牙龈，引发出血，在购买时尽可能选择软毛牙刷。其实，刷毛并非越软越好，太软容易刷不干净，如果口腔及牙齿周围残留食物碎屑、软垢、细菌斑点等，会留下健康隐患。

因此，选购刷头时，可根据自己情况，选择软硬程度合适的刷头;选购时可以观察刷毛的形状，最好选择面积可覆盖两颗牙面、刷毛顶端加工打磨成球形的刷头，既不伤牙齿和牙床，又不影响刷牙效果。

不同软硬程度的刷毛，适合不同的人群。

软毛刷头：主要针对牙龈比较脆弱的人，或是幼儿及儿童;

中毛刷头：牙龈比较健康的普通人，可选择软硬适中，或是稍软的刷头;

硬毛刷头：大部分人，都不推荐。

掌握正确刷牙方式

目前比较推荐的刷牙方法是巴氏刷牙法，又称水平颤动法：

将刷头放在牙齿和牙龈交接处，刷毛与牙齿表面形成约45°角，手腕轻微用力，做短距离水平颤动，除去牙龈及牙缝周围的牙菌斑，然后向牙冠处轻柔刷动。刷上下前牙的内侧面时，将牙刷头竖起，上下的颤动。整个过程不少于3分钟。

需要注意的是，所有牙面都要刷到，尤其是唇侧、舌侧，还有大牙的咬合面，这些都是容易藏污纳垢的地方，需要确保清洁到位。

除了电动牙刷外，在保持口腔卫生方面，商家还推出不少辅助工具，也各有用途。牙线、冲牙器，这些工具适合清理牙齿的邻间隙，让牙齿彻底干净。漱口水有助于保持口腔清洁、口气清新。但是不能经常使用，尤其是一些带抗菌素的漱口水，长期使用会造成口腔的菌群失调。