桉树精油的使用方法

　　桉树精油是一种很多人都熟悉，它可以被视为一个“热油”，因为它可能会刺激一些人所以确保测试它身体的一小部分前应用到一个较大的部分。掌握桉树精油的使用方法显得很重要。

1、香薰

　　是一种古老的养生方法，经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类药物具有开窍醒神、健脾开胃、避秽祛邪、止痛安神等功效。其中最重要的功效，就是芳香疗法可以让人的情绪愉悦，同时消除头晕脑胀的混沌状态，解除烦躁不安、胡思乱想的困扰。而且芳香疗法还可以清洁空气，减少致病微生物的繁殖和对人体的伤害。取基底桉树精油，滴入盛有清水的香薰灯内，打开香薰灯，使精油挥发布满室内，同时缓慢地深呼吸，享受芬芳，缓解紧张的情绪。可以使用桉树精油，它可以清洁室内空气、杀菌，尤其适合预防呼吸系统的感染。流感期间在房间内薰蒸，可以预防传染。

2、泡澡

　　桉树精油可配合沐浴，在温水中滴入4-6滴桉树精油加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于桉树精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合，浸泡全身或局部10-20分钟。

3、按摩

　　在调和小碗中加入20ml芳香基础油，再滴加桉树精油，按比例稀释，轻柔均匀地涂抹于所需部位，通过按摩的方式将精油深入皮肤，到达人体的经络系统。