如何吃垮自助餐厅?
第一步吃水果,第二步生鱼片,第三步螃蟹、龙虾等,第四步各种肉类,第五步吃沙拉,第六步主食,第七步甜品。
来自龚笑晴的回答
其他回答
吃自助餐是应注意以下几点:水果属于酸性,空腹吃水果容易引起胃酸分泌过多,引起胃部不适。水果消化后,再吃海鲜,海鲜与水果中的维C作用,在一定条件下,会产生毒素,对人体有危害。其次,大量进食肉类后,对肠胃也有很大负担,产生的毒素甚至几天后才能排完。
其他回答
我觉得身体健康是本钱,尽量吃是可以,但实在吃不下就算了,如果以把自己吃的很撑的方式来吃回自己的本钱是不明智的。而且医生建议,吃自助需量力而行,并且教程中先吃水果再吃海鲜的顺序,二者混合,可能会产生毒素,对人体有危害。
来自昆鹏小仙女的回答
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