蛋白质的作用

亲是个比较注重保健的人哦，我记得生物老师讲过，人体每天都需要补充一定的蛋白质作为营养，平常多喝牛奶也是个不错的好方法哦。下面为你说说蛋白质的作用吧，你看看咯。 1、补充蛋白质对孕妇的作用?，妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，不仅要维持自身，更要满足胎儿发育的需要，还要在妊娠全过程储存蛋白约910克，以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。 2、补充蛋白质对儿童的作用?，儿童处于迅速生长阶段，特别是4 岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素。? 3、补充蛋白质对青少年的作用?，12—18岁人体进入青春期，此时身高体重增加速度加快，生殖器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力最强，是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足，下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。青春期补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料，保证下丘脑与垂体激素的分泌量，促进机体成熟；还为大脑补充氨基酸，提高学习效率，增强记忆，缓解精神紧张等压力，保证顺利而健康地渡过这一时期。?? 4、补充蛋白质对中年人的作用?，中青年人虽然体质相对强壮，但也要补充蛋白质。这是因为：人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成，需要食物补充，而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。中青年人普遍工作压力大，往往无暇顾及自己的营养状况。缺乏营养、亚健康现象比较普遍地存在，他们更需要补充营养，尤其是补充蛋白质。

来自钭正汉的回答

其他回答

人体需要蛋白质是生命的基础物质，人体内蛋白质含量约占体重的18％，没有蛋白质就没有生命。蛋白质是修复和提高机体能力的必需物质，它能提高人体免疫力、增强抗病能力、提高康复能力、增强病后愈合能力、促进生长发育、提高身体素质。

来自孤云素梅的回答