喝牛奶美白吗
在我看来喝牛奶是可以美白的，因为我也经常喝的，皮肤是偏白的。MM都知道，牛奶有美白的功效。牛奶不仅有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质，适合所有人使用。牛奶美白对于MM们来说也是最熟悉不过了。很多MM都坚持使用，脸部肌肤一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。258美丽网的美容护肤专家教大家一个更好的办法，喝的同时还外敷，当面膜来使用，两者结合，有更好的美白功效。【做法】1、每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。 2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。好处有：1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。 6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 8、牛奶中的维生素B能提高视力。 9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容
来自西门秀华的回答
其他回答
最好喝纯牛奶,另外内服之后还要外敷,每天喝牛奶时剩下一点,用化妆棉上蘸上牛奶擦在清洁过的皮肤上就可以有很好的美白效果,一周之后就有明显的效果,但是在擦上牛奶后半小时后切记要洗掉,否则会烧坏皮肤,另外:1偏油性皮肤不建议使用,会长小痘痘哦,2脖子上也擦一些,不然会比较难看哦
来自松风棠华的回答
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