孕妇不能吃的食物有哪些 以下食物孕妈妈要谨慎

都知道孕妇属于一个比较特殊的人群，不仅要重视食物上的营养，还要注意孕妇和胎儿的身体，还有很多第一次当准妈妈的对能吃或不能吃的食物还不是特别的清楚。那今天小编给大家介绍下孕妇不能吃的食物有哪些？以下食物孕妈妈要谨慎跟着小编一起来看看吧！

一、孕妇不能吃的食物有哪些

1、螃蟹

虽说他的味道非常鲜美，但是寒性比较重，而且还有一定的活血祛瘀作用，对孕妇非常不好，特别是蟹爪非常有明显的堕胎作用，千万不能吃。

2、甲鱼

都知道甲鱼有滋阴益肾的作用，但甲鱼味是咸寒，对通血络和散瘀块非常有效果，因此还有一定的堕胎作用，尤其是鳖甲它的堕胎会比鳖肉更有作用孕妈妈要谨慎。

3、薏米

薏米它是一种药食同源之食物，在中医当中都认为带有滑利效果，是在药理实验证明，薏仁会对子宫平滑肌会起到兴奋作用，还能促进子宫收缩甚至直接导致流产性。

4、马齿苋

马齿苋它不草药又可作菜食用，药性寒凉而滑利。这种马齿苋的汁对子宫会促进兴奋作用，容易造成流产。

6、巧克力和山楂

巧克力吃多了会使孕妇产生一定的饱腹感，而且还会影响到食欲，导致身体发胖，反而还没有营养，孕妇喜欢吃酸的东西，山楂就成了首选的果品。但山楂会对子宫起到兴奋作用，孕妈妈不能吃。

7、热性作料

孕妇吃热性香料，比如说小茴香，八角，花椒和桂皮以及五香粉等，容易消耗肠道中的水分，照成肠道比较干燥，便秘容易出现便秘，还会让胎儿感到不安。

8、味精

都知道味精主要成分就是谷氨酸钠，他在血液当中的锌和其结合以后从尿中就排出，如果是味精摄入太多了消耗量的锌，容易导致孕妈妈身体中容易缺锌，而锌是导致胎儿生长发育的必备需品，所以锌不能缺少，孕妈妈一定要少吃，或者做到不吃。

文章总结：好了，今天小编给大家分享了孕妇不能吃的食物有哪些的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。