怀孕了吃什么水果好 怀孕初期最忌讳吃什么 | 婚庆知识 | 婚庆百科

怀孕期间孕妇要记得营养均衡，各种食物水果都要吃的，特别是水果，因为有些水果里面有大量维生素，吃了之后对胎儿发育有很好促进作用。那么怀孕了吃什么水果好？怀孕初期最忌讳吃什么，不太了解的用户请跟着小编一起来了解一下。

一、怀孕了吃什么水果好

1、如果是孕早期，那么吃香蕉，葡萄，苹果还有西柚就很不错，其中西柚最好吃，因为里面有叶酸，然后它还是天然叶酸，大家都知道吃叶酸能够防止胎儿出现畸形现象。其实吃香蕉也很不错，特别是便秘的孕妇，吃香蕉之后能够解决这些问题。

2、如果是孕中期，那么吃奇异果，梨，还有樱桃都很不错，这些水果里面有大量维生素，当然也有叶酸。其中樱桃很好吃，很多女孩都喜欢吃，因为樱桃里面有铁元素，如果孕妇缺铁，那么吃樱桃是不会错的，而且还有助于胎儿健脑。还有奇异果也很不错，被称为水果之母，每天吃奇异果能补充维生素。

3、如果到了孕晚期那怀孕了吃什么水果好？其实吃猕猴桃，橙子葡萄都很不错，如果孕妇是热性体质，那么吃橙子就很不错，有些人觉得橘子跟橙子一样，其实热性体质孕妇最好不要吃橘子，因为里面色素比较多，吃多了会影响皮肤。当然葡萄也很不错，能够起到安胎作用。

二、怀孕初期最忌讳吃什么

1、怀孕初期最好不要吃螃蟹，当然少吃一点也没有关系，比如一个月吃一次然后一次吃一个就完全没有关系，不过要看一下孕妇是什么体质，如果本身体质就比较寒，再加上螃蟹又属于寒性，所以吃了之后会引起宫寒现象。如果要吃直接吃里面的肉。

2、怀孕初期芦荟最好不要吃，因为芦荟里面有大黄素，吃了之后对肠粘膜有一定刺激作用，然后会引起消化不良。如果孕早期时候妊娠反应比较严重，那么吃芦荟不仅不会减少妊娠反应，反而会增加呕吐现象，情况严重的可能还会出现腹泻现象，同时还会对肾脏功能造成损伤，所以孕早期切记要谨慎。

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