菊花茶加蜂蜜的做法 菊花蜂蜜茶的功效与作用 | 百科知识

菊花茶和蜂蜜都是我们平时比较常见的养生食品，菊花茶可以清热解毒，而蜂蜜可以促进肠胃蠕动，两者合在一起，做法简单，功效层层叠加，是现在很多年轻男女喜爱的饮品之一。那么，菊花茶加蜂蜜的做法是怎样的？菊花蜂蜜茶的功效与作用有哪些？下面就跟小编一起来简单的了解一下吧。

一、菊花茶加蜂蜜的做法

菊花茶加蜂蜜是非常有营养的饮品，制作方法非常简单，只需要将开水先将菊花泡开，然后等茶水温度降低以后，然后再根据自己的口味，加入适量的蜂蜜，就可以饮用了。但是需要注意的是，泡菊花的开水一定要现烧的，这样可以保障水的热度，让菊花泡得更开，另外，选择泡菊花的容器最好是可以密封的，虽然冷却速度会比较慢，但是可以让菊花可以泡得更开，效果更好。

二、菊花蜂蜜茶的功效与作用

1、促进肠胃蠕动

蜂蜜和菊花茶都是非常有营养的保健食品，就蜂蜜而言，可以促进肠胃蠕动，调节人体内的内分泌，减少排便的时间，是很多便秘患者的良药。

2、润肺解毒

蜂蜜除了可以促进肠胃蠕动以外，还有润肺和解毒的功效，而菊花又有平肝明目的功效，两者搭配起来，可以用于预防因肝火旺而引发的一系列病症。现在无论男女老少，都有很多人需要，或者喜欢熬夜，我们都知道，经常熬夜的话，特别容易内分泌失调，所以如果您经常熬夜的话，可以经常喝。

3、有助于消化和吸收

经常喝菊花蜂蜜茶，可以改善人体的血液循环，促进人体肠胃的消化和吸收，把菊花茶和蜂蜜合在一起喝，可以说是完美搭配，功效加倍。尤其是肝火旺和经常便秘的同志，可以在家中常备一些菊花茶和蜂蜜。

4、保护视力

现在很多人都是长期与电脑手机一起作战，但是平时对眼睛缺少护理，长期这样的话，对眼睛非常不好，而且容易引发一些眼部的疾病，而菊花茶加蜂蜜一起喝，有疏肝明目的功效，多喝可以保护视力。

编辑总结：菊花蜂蜜茶是现在很受办公人员喜欢的饮品，做法简单，不会耽误时间，而且功效很多，但是因为菊花茶是良性药材，喝得太多也不好，所以饮品虽好，千万不能贪杯哦。以上关于菊花茶加蜂蜜的做法以及功效就介绍到这里了，希望对您有所帮助。如果您想了解更多相关资讯，欢迎关注齐家网。