蓝飘尔净水：早晨第一口水，你有没有喝对！-华博电器 | 装修达人 | 装修头条

上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要好好探讨一下!

4种喝水情况的区别

早上不喝水

早晨不喝水，则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，易出现血栓。

早上喝水

补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，同时保证上午人体水分充足，使得皮肤润泽，长期则有益身体健康，减少疾病的发生。

喝温水

温水对人体的作用主要自于水的温度，适当的温度可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清洗口腔、保护牙龈、缓解肠胃痉挛等作用。

喝冷水

凉白开可以促进早晨排便，刺激神经起到提神作用，同时还可以补充细胞水和稀释血液等。

早晨喝凉白开，对身体的不良影响

伤害胃肠道

大部分人喝了凉白开之后，都比较容易排便，之所以能促进人体排便是因为冷对胃肠道的刺激会加速了肠道蠕动，出现便意。但是，冷水会导致胃黏膜收缩，影响消化吸收，甚至引起胃病、腹痛、腹泻等问题。

伤脾

在中医看来脾喜燥恶湿，长期喝冷水导致寒湿相结合，脾之阳气受损，出现腹泻、腹痛，长期有食欲下降、消瘦等现象。

伤肺

中医提到“形寒饮冷则伤肺”，说的是身体受寒、吃冷的食物或喝冷饮，都会伤害肺脏，出现肺气闭塞。“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，长期则会使脾、肺受伤，出现咳嗽多痰。

早晨喝温开水的好处

晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。

温开水干净、温和，用温水漱口，会感到清爽舒服;且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。

晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐摄取的营养。

晨起空腹，千万别喝这3种水

蜂蜜水

蜂蜜水中含有相应的糖分，所以蜂蜜水不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水作用，即冲走积攒了一夜的“垃圾”。

而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，而且蜂蜜水越甜，则细胞越容易失水，我们更容易口渴。

淡盐水

淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水，主要因为其能缓解便秘，但是现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。

有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

果汁

不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜，这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜，空腹喝会冲击食欲，吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境，尤其是早晨，如果吃了凉东西，会刺激肠胃，影响消化吸收。

所以说，我们不要那么麻烦，直接喝一杯温开水就好了!

蓝飘尔净水

❤ 全心全意守护你 ❤

赶快前来百安居汕头店购买蓝飘尔净水！汕头华博电器代理销售

百安居汕头店二楼蓝飘尔净水展示区

蓝飘尔净水一直致力于中国国内未来水质研究和有效地解决方案，努力将中国国内健康用水与最为先进安全的净水技术应用相结合，为中国国内不同区域的健康用水提供解决保障方案。

蓝飘尔净水汕头新城市广场店（B区123号）汕头华博电器代理销售。

蓝飘尔净水新城市广场B区123号展柜

蓝飘尔中央净水机适用于全屋生活用水净化处理，通过水黄金、进口椰壳活性炭、石英砂、火山砾石等高端滤料及技术，去除重金属离子，高效吸附水中的余氯、去除有机物、藻类，固体悬浮物等有害物质，改善全屋用水的品质，让每一滴生活用水都经过净化，保障家庭用水的安全。

蓝飘尔净水自1948年成立以来，一直专注于为中国市场带来与美国同步的家用水处理系列产品，对中国水质特性的潜心研究，开发出适合中国水质的全系列水处理设备，为千千万万个家庭提供高品质、高科技、长寿命、智能化和外观时尚的净水产品，全面提高国人的居家生活品质，确保用户的用水安全。

能率代理华博电器从事厨卫行业20年，经20年市场专业打磨，积累极佳经验，拥有良好口碑，我们以专业服务为您提供最佳热水供应系统方案，以优良服务体现价值。

能率粤东代理华博电器，代理经营:进口、国产能率恒温燃气热水器，净水器，吸油烟机，燃气灶，洗碗机，电蒸箱，电烤箱，美国原装进口蓝飘尔净水器。