两周宝宝营养食谱 五种营养又好吃的食谱推荐 | 母婴知识

两周岁的宝宝已经可以吃一些米饭和其他的食物了，所以给宝宝准备营养的食物成了妈妈每天的必做之事。接下来小编就给大家介绍一下两周宝宝营养食谱以及五种营养又好吃的食谱推荐的相关内容，希望看完后能对你有所帮助！

两周宝宝营养食谱1、奶酪鲜蔬泥

准备好黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克，然后把虾仁洗净后，再把虾仁剁成泥，把黄瓜洗干净去皮，磨成泥后盛入小碗中，入蒸锅蒸制8分钟;然后把锅烧热，放入虾泥煸炒至熟后盛出，再将准备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合、搅匀搅拌即可食用。

两周宝宝营养食谱2、火腿土豆泥

准备好土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙，然后把土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，然后加盖中火煮20分钟直至软烂，捞起后过冷，再把土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状，最后把火腿切成小丁与土豆泥一同加入锅中小炒，放入作料拌炒均匀，即可实用。

两周宝宝营养食谱3、鱼肉胡萝卜

准备好鳕鱼肉50克，胡萝卜2到3根，洋葱1到3个，高汤、盐各少许 ，然后将鳕鱼肉、胡萝卜、洋葱分别洗干净切碎，然后在锅中加入高汤烧开，将鱼肉和蔬菜一起放进去煮，等到煮至蔬菜烂熟时，再加少许盐调味即可。

两周宝宝营养食谱4、青椒胡萝卜山药泥

准备好山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油，然后将胡萝卜和青椒洗干净切成末，把他们放入锅中翻炒，等到山药冷却以后压成泥。再将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入调料等再倒扣在盘中，即可开吃。

两周宝宝营养食谱5、巧虎米饭

准备好米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉，然后往蛋黄里加入适量的玉米淀粉搅拌均匀，玉米、青豆、胡萝卜丁放入炒锅，然后再放入鸡肉丁翻炒至5成熟，最后加入适量蚝油即可。

小编总结：以上就是小编分享的关于两周宝宝营养食谱以及五种营养又好吃的食谱推荐的全部内容了。如果宝宝不爱吃蔬菜，可以把蔬菜摆成各种有趣的形状来吸引宝宝的食欲，不要让宝宝养成挑食的坏习惯。