产妇不能吃什么 产妇6大食物禁忌 | 母婴知识

众所周知，刚生产完的女性，她们的体质比较虚弱，身体抵抗力也有所下降，因此，要通过食物来补充营养，但是市面上，那么多食物，什么食物能吃，什么食物不能吃呢?下面我们就来详细介绍一下：产妇不能吃什么以及产妇6大食物禁忌？

产妇不能吃什么：

1、产妇不能吃什么----过敏者不要吃海鲜

会过敏的人，在月子期间，最好不要吃海鲜，因为，不同容易造成过敏，而且还不利于伤口的愈合，因此，要禁海鲜。

2、产妇不能吃什么----不要喝高脂肪的浓汤

月子期间虽然是进补的好时机，但不可喝过浓的汤，因为，这样浓汤会造成堆积，并且还会影响产妇胃口，而且对宝宝也非常不好，所以，最好将高脂肪的浓汤该成蛋花汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

3、产妇不能吃什么----不要过多的吃巧克力

在月子期间，最好不要食巧克力，因为，它属于高糖、高热量的东西，会让女性发胖，并且还会影响女性的胃口，导致女性营养不良，影响产妇和宝宝的健康。此外巧克力中的可可碱会通过母乳渗入宝宝身体，损坏宝宝的神经系统和心脏等器官，导致宝宝消化不良，睡眠不稳。

4、产妇不能吃什么----不要吃鸡蛋过多

在生完宝宝后，虽然要滋补亏损，但不可多吃鸡蛋，每天保持3-4颗即可，因为，身体一下子吸收不了那么多的蛋白质，所以，容易造成产妇肥胖。

5、产妇不能吃什么----不要吃辛辣温燥的食物

在生完宝宝后，不可吃辛辣燥火的食物，如：蒜、辣椒、韭菜等，它们会让产妇产生内热，导致上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等症状，并会内热通过乳汁传递给宝宝，让宝宝也出现内热。

6、产妇不能吃什么----不要吃生冷油腻的食物

在生完宝宝之后，女性的肠胃蠕动会变慢，所以，不可吃过于生冷油腻的食物，比如：油炸鸡块、冷饮等，它们不但容易损伤脾胃，而且还不利于恶露排出，因此，要尽量避免食用。

编辑总结：产妇不能吃什么以及产妇6大食物禁忌的相关知识就介绍到这里了，虽然产后是进补的好时机，但以上6中食物在月子期间万万不可多吃，以免影响自己身材和宝宝的健康。