如何预防近视

现在的孩子普遍都是近视，连上小学的孩子大多数都鼻梁上驾着一副眼镜。小编自己自己时候戴眼镜的小朋友大多数都是天生弱势的或是假性近视，在一个眼镜框上回蒙上一个布一样的遮盖物，小编也不知道这具体是做什么的。

但是现在的孩子近视的实在是太低龄化了，小学的孩子起码有四分之一都是带着眼镜，其实小编觉得一定是电脑和手机的普及。特别是电脑非常伤眼镜，为什么这么说呢，因为小编就是自从买了电脑眼镜才在初中二年级近视的，在小学不管怎么看电视眼镜都好好的，所以电脑的影响非常的恐怖啊。

那么该如何预防近视呢，改该怎样保护自己的眼睛不一辈子被眼镜所掌控呢？接着小编就来告诉大家如何预防孩子近视。

严格控制看电脑手机的时间

现在很多家长自己都控制不住自己玩手机的时间怎么能要求孩子不玩呢，而且孩子玩上瘾了，不给他她就会哭闹，很多家长就这样心软了，正式这样助纣为虐孩子知道哭闹能让家长心软就会更加肆无忌惮了。

小编觉得作为家长一定得以身作则，并且能管得住孩子，不能孩子要什么就答应。比如说可以孩子每天作业写完并且得保证正确率的基础上才能让他玩手机，或者说考试达到多少分，但是不能一次性要求所有科目都达到满分吧，这样孩子会觉得自己被玩弄了。

转移注意力

手机真的有那么好玩吗，确实非常好玩。让大人们都欲罢不能的手机小孩子这么小没有点控制自己的能力怎么能强制性要求他不玩呢。其实孩子想要玩手机还不是因为没有人陪他玩，父母平时上班没时间也就罢了，周末完全可以带着自己的孩子出去走走，一家三口去公园走走总有时间吧，总的来说孩子还是缺少陪伴。

让眼睛休息

虽然小编做了好多年眼保健操虽然不知道有什么用，但是起码近视的读书没有长得特别高，按摩眼周围的穴位还是有帮助的。小编记得以前每次上完一天的课累的不行还要坚持出去走走，放松一下自己的眼睛，特别是看看远处绿色。

适量补充维生素

小编记得以前看过一部港台剧叫做恶作剧之吻，里面袁湘琴就有夜盲症，据说这种病就是缺少维生素A。所以有的孩子在晚上看不见东西，家长一定的注意了不一定是近视了，一定得去医院检查看是不是有夜盲症，适当的补充维生素A。

正确的坐姿

现在的小朋友还好，我们那时候很多孩子坐姿都不太好，看书眼睛都挨着书本了，可能是都习惯了，他们并不觉得有什么不妥的，所以不管是老师还是家长一定得关注一下学生的坐姿，因为坐姿和近视关系还是很大的啊。

还有就是喜欢躺在床上看手机，特别是大学生，晚上关了灯在被窝里面玩手机，这眼睛不近视才怪吧。所以看手机看电脑就端正的在桌子上看。

小编有话说

近视真的是一辈子的事情，当然现在科技这么发达，近视也不是说一定不可逆，现在的近视是可以通过手术治疗好的，虽然小编不知道可靠不可靠，但是还是很多人不敢尝试，毕竟在眼睛上动刀子很多人都会退缩的吧。

就算你做了手术，但是现在的工作一般都是对着电脑，难免再次近视，那么这样好吗？所以预防近视才是根本啊，也希望各位家长一定的重视孩子的眼睛，毕竟眼睛是心灵的窗户嘛。