感冒后不要运动容易导致心肌炎

按照传统的想法，感冒发烧要出出汗就好啦，那么这种做法到底有没有科学道理呢？最近武汉一个年轻小伙子因为感冒每天坚持跑步最后患上心肌炎的事情，这也提醒我们一定要注意身体的素质及稳定性，不要在身体抱恙的时候做激烈的运动。

跑步来缓解感冒不料患上心肌炎

24岁的王先生家住武汉市东湖鲁磨路，一周前患上感冒，全身酸痛无力，吃了3天感冒药也不见好转。他想着做做运动出出汗或许能缓解感冒症状，便每天晚饭后在绿道上跑步半小时。10日晚，王先生跑完后感觉心慌不止，赶紧到附近的武汉市东湖医院看诊，接诊的内科主治医师汪德坤结合心电图、心肌酶等检查后，确诊他患上了病毒性心肌炎，赶紧将他收治入院。

汪德坤介绍，感冒大多数都是病毒感染所致，目前并没有针对性的治疗药物，主要以休息为主。感冒后参加打球跑步等剧烈的运动，会让身体产热进一步增加，代谢更加旺盛，势必造成体温过高，容易引起体内调节功能紊乱，导致氧耗量大大增加，加重心肺等系统的负担，使病毒更容易侵犯到心肌。

运动后的疲劳会让人体免疫力进一步下降，不仅会影响感冒痊愈，还可能加重心肌炎症的反应，甚至诱发重症心肌炎。严重者甚至会出现心力衰竭、心源性休克和猝死。

感冒高发期注意休息补充维生素

汪德坤提醒市民，目前正值感冒高发季，尽量少去人多拥挤的公共场所。感冒后最好卧床休息，多喝水禁烟酒忌熬夜，可以多吃些富含维生素C的水果和富含氨基酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，以提高身体的免疫力。感冒后一旦出现胸闷、心悸、乏力、动不动就气喘等症状时，一定要及时到医院看诊，避免出现严重并发症。