夏季长痘痘怎么办

武汉的夏季非常炎热，夏季脸上也喜欢出油，会让产生脸上出油是长痘的原因的误区，其实脸上长痘的原因到底是什么，为什么这么容易夏天长痘，长痘痘了的正确处理办法是什么，让我们一起来看看下面的解说。

为什么夏季容易长痘痘

夏季出游其实与长痘痘并没有什么必然的联系，油皮不一定爱长痘，干皮也不一定不长痘，长痘痘其实与肌肤的干净程度有关系，夏季容易出油然后没有被清洁干净，洗脸的时候没有重点清洁就会造成毛孔堵塞，没有情节的油腻会堵在肌肤的出口从而形成粉刺或者痘痘，同时长痘与生活作息及饮食规律有很大关系，有些人喜欢吃重口味的食物，特别是烧烤火锅路边摊等等不健康的食品，痘痘自然就会找上门来，作息的正常也很重要，熬夜不仅长痘，而且还秃头，经常熬夜会使人记忆力下降已经各种功能退化，所以熬夜危害非常大。

长痘痘了怎么办

1.饮食规律多吃水果

夏季天气燥热，容易上火，吃水果多喝水有利于清热解毒，同时也能加快有毒物质的拍出

2.作息正常多运动

睡觉时非常影响人的身体健康的，熬夜会使人秃头同时长痘，作息调整回来了人才会精神气爽，再加上合理的运动能让人加快新陈代谢，快速恢复正常状态，适量运动对减肥塑形也有好处哦。

3.做好定期清洁工作

脸上长痘了千万不能用手去挤，手上的细菌非常多，一旦接触可能会让痘痘更加严重，而且也不能在长痘痘期间化妆或者往脸上擦其它带有化学物质的用品，所以最好的办法就是及时清洁，用适量的温水去清洗，用洁面乳去清洁。