喝奶茶会胖吗

今天秋天的第一杯奶茶火遍全网，大家都在跟风并晒出自己喝的第一杯奶茶，喝奶茶有什么坏处呢，能不能经常喝，喝奶茶会不会长胖，下面一起来看看奶茶的坏处吧，还有怎么喝奶茶才不会长胖。

喝奶茶会胖吗

会，因为奶茶是一种高糖、高油、高热量的饮品，这些成分所含糖分和热量高，容易造成脂肪堆积。所以会长胖，属于垃圾食品的一种，其并没有什么营养价值可言，长期饮用甚至还容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

奶茶可以去油腻、助消化、提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用;所以小孩子也是可以食用的;但是这个奶茶必须是正宗奶茶，要喝要一点的奶茶一定要到高档的奶茶店，市面上的奶茶多数是用奶精代替奶，用甜蜜素、糖精替代白糖和冰糖，长期使用对身体是有害处的。

怎样喝奶茶才能不长胖

普通的市场上卖的奶茶，主要是以奶精、香精、砂糖为主要原料来勾兑成的。里面最容易让人胖的，是里面的植脂末，它的热量基本上就是相当于植物油的热量了，很是惊人。然后再加上糖，加上糯米做的珍珠，再加上奶盖，相当于一个热量炸弹。所以妹子走在街上，想喝奶茶的话，最好还是能多花点钱。去那种用真正的用牛奶做的奶茶店里，然后点的时候告诉店员要微糖或者干脆不加糖，然后珍珠啊、椰果这种，能少加就少加吧。类推抹茶和柠檬饮料，同样的道理，不加糖，不要奶盖。