武汉三日午暖早晚凉

今天是11月11日，天气清凉，早晚温度偏凉，中午较热，建议增减衣物多饮水。未来三天，武汉市将维持好天气，适合户外活动。天气干燥的季节建议学习预防干燥好办法，下面来看一下吧。

一、武汉午暖早晚凉，及时添衣

本周武汉市天朗气清，预计 12～16 日我市以晴到多云天气为主;17～18 日我市有降水发生;其中 18 日夜间，受地面冷空气南下影响，我市北风有所增强。

天气预报：

今天：晴天，8~23℃，东南风3-4级，空气良。

明天：晴天，8~23℃，东风微风，空气良。

后天：晴天，8~22℃，东北风微风，空气良。

二、应对干燥家居小妙招

但空气中的湿度太高或太低时，对人体健康都有影响，同时对家具家电的伤害也是很大的，因此家中调解湿度非常重要。室内最舒适的湿度一般在30%-65%之间，最好在50%左右。如果湿度太低或太高，人们会感到不舒服，容易生病。如果太干燥，皮肤会首先感到不舒服，干燥而脱皮、干裂、色斑、皮肤衰老都是最普遍的。其次，干燥会产生静电，破坏人体电荷平衡，损坏电器。最后，当人体所需水分得不到满足，使人体抵抗力下降，会直接引起呼吸道疾病。

如何调节室内湿度：

1、家中的鱼缸可保持室内湿度，将鱼缸放在通风的地方能加速水的蒸发。

2、开水可以适当让水沸腾一会儿，让水蒸气改善家里的湿度。

3、加湿器可以专业使用。

三、养成良好的生活作息

不良的生活和休息对皮肤有很大的影响。例如，长时间熬夜的人容易出现黑眼圈、黑皮肤和青春痘。这主要是因为长期不良的生活和休息会影响体内各脏器的正常功能，从而导致皮肤出现相应的症状。比如中医理论中，肺与皮肤关系密切，长期熬夜会损伤肝脏和五脏，这会导致肝损伤进而影响肺，导致皮肤等相关问题。