武汉多云间晴天适宜外出

武汉市冬季寒冷、少雨、干燥，偶有小雨。12月23日今天武汉市多云到阴天，最高温度11度，最低温度负1度，天气整体较好，适合钓鱼、旅游和适度运动，下面来看近日武汉天气预报。

一、武汉多云间晴天适宜外出

今天早晨我市多云到阴天，局部有短时小雨，最低气温1.9℃。预计26、28～29日，受高空波动影响，我市有降水发生;其中28日晚～30日，受地面强冷空气南下影响，我市北风增强。

武汉五日天气：

12月23日，多云转晴，最高温11℃，最低温-1℃，西北风微风

12月24日，晴，最高温12℃，最低温0℃，北风3-4级

12月25日，晴转多云，最高温12℃，最低温0℃，东风微风

12月26日，小雨转多云，最高温9℃，最低温2℃，东风微风

12月27日，晴，最高分12℃，最低分3℃，东风微风

二、今日武汉生活指数

过敏指数：多云或阴天为主的天气条件下，易过敏。建议有症状的人，做好应对措施，戴口罩、防敏眼睛、眼药水或其他缓解过敏症状的药品。

化妆指数：天气寒冷，应多补水，选用滋润保湿型化妆品，使用润唇膏。

钓鱼指数：较适宜，气压小幅波动，可能影响鱼儿进食。

旅游指数：适宜，风稍大，温度适宜，是个好天气。

感冒指数：极易感冒，孕妇、儿童、老年人尽量避免去人群密集的场所。

运动指数：空气轻度污染，不宜在户外运动。

三、冬季抵抗力差怎么办

1、加强运动

长期呆在空调或暖气房中会降低身体对外界温度的敏感，而运动会增强大脑皮质的兴奋，提高温度调节中枢能力。

2、补充维生素

细菌、病毒入侵身体发生炎症，主要是身体抵抗力差，建议服用维生素C片，多处维生素C的新鲜蔬菜和说过，例如橙子、猕猴桃等。

3、适当增加睡眠

良好的睡眠可让身体内的两种免疫细胞数量明显增加，而睡眠不足这回降低免疫系统功能，增加生病的几率。冬季建议与下级相比增加1小时睡眠，这有助于身体在疲惫中休整过来。