花粉过敏预防和处理方法2021

每年初春和秋天是最容易花粉过敏的两个时间段，现在虽然刚过完年，农历正月刚过不到十天，但是武汉天气和温度暖和地仿佛入春了一般，很多花卉都开了。在这个阶段花粉过敏的人群一定要特别注意，来看看花粉过敏该如何预防和怎么处理。

花粉过敏预防方法

生活预防：

1.勿在室外久留

白天尽可能少在室外活动,尤其是不要在花粉指数较高的时间段内出去活动,在参加户外活动时也应尽可能选择在花粉指数较低的时候或者下完雨之后,有过敏史的人还要注意尽量少去花草、树木茂盛的地方更不要随便靠近闻花草。

2.外出戴帽子、口罩、眼镜

在花粉飞散比较严重的日子里,外出应当注意佩戴帽子与口罩。帽子的材质最好选择花粉难以附着的纤维材料，口罩最好选择防护性强、透气性强的材质，回家后也应当注意及时清洗。另外，配戴太阳镜也可适当避免眼睛与花粉的接触。

3.注意清洁头发

头发其实也是花粉附着的“重灾区”很多朋友容易忽视。由于头发极易产生静电花粉就会吸附在头发中，如果不洗头发直接睡觉，花粉则容易附着在寝具上为自己和家人带来过敏隐患。

4.多吃胡萝卜

胡萝卜中含有胡萝卜素，能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等。胡萝卜素还能调节细胞内平衡，可有效缓解过敏症状。

5.备好脱敏药物

一旦出现过敏症状，若症状较轻，可服用一些脱敏药物，但若出现较严重的过敏症状，应立即到医院诊治，切不可小看过敏带来的危害。

病因预防：

1. 减少食用刺激性食物，如辛辣食物、羊肉、酒、野菜等

2. 适量吃高蛋白高热量食物，在保证营养充足的情况下，不可吃过高蛋白质、高热量食物

3. 尽可能减少接触大气污染、水污染

家庭预防：

1. 可戴上眼镜保护眼睛免受过敏困扰

2. 勤换衣物，避免过敏源通过衣物接触皮肤

3. 喝蜂蜜防止过敏，在过敏高发季(春秋季)可每天喝点蜂蜜预防过敏

4. 选择清晨、深夜、雨后出游，可减少接触花粉;

5. 选择海边休闲也可彻底远离花粉

药物预防：

1. 有过敏史的人应该严格按医嘱服药，随身携带应急药品

2. 疑似过敏者应尽快查明过敏源，及时就医

花粉过敏如何处理？

1. 首先，远离可疑的过敏源(花粉、粉尘、海鲜等)

2. 口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂

3. 皮肤过敏可用冰镇的方法止痒

4. 鼻塞、流鼻涕等可用淡盐水洗鼻子

5. 有呼吸困难或过敏症状严重者应及时到医院诊治

花粉过敏表现

1. 花粉过敏性鼻炎：鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅等

2. 花粉过敏性哮喘：阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样痰、哮喘发作

3. 花粉过敏性结膜炎：眼睛痒、流眼泪、眼睑肿胀、出现水样或脓性粘液分泌物

4. 荨麻疹、湿疹