碳酸饮料的危害

碳酸饮料时我们生活中最常见的饮品，它是家庭聚餐，生日宴会，日常饮品经常能看到的。但是碳酸饮料好喝，但是我们却不可以多喝，接下来我么就来了解一下碳酸饮料对人身体的影响有哪些，一起来看看。　

碳酸饮料是时下除了酒之外，最受欢迎的一种饮品，基本上喝过的人都会喜欢上这样味道。喜欢它的人不少，但是受到它伤害的小孩，成年人，中老年人也很多，所以在有碳酸饮料的场合，平能不喝它就不喝它，也要劝阻孩子不要多喝。

1、破坏消化系统

我们都知道碳酸饮料都是由二氧化碳制成，所以其表面具有很气泡和刺激性。当我们喝碳酸饮料的时候，二氧化碳会带走身体的温度，所以你会绝对瞬间的凉爽，非常的舒服。

但是体内有过多的碳酸饮料的话，是不利于抑制住人体里面的有益菌的，所以它会破坏掉大家的消化系统。

2、引发肥胖

碳酸饮料，可以说一点营养也没有，其含糖量还特别的高，但我们的身体摄入的太多，就会产生很多的热量，这些热量会直接转为脂肪，从而能引起肥胖。

如果你本身身体是偏肥胖型的，那么肥胖会增加你身体肾脏的负担，所以所碳酸饮料饮用要适量，最好是不喝，不然会引起肥胖，和其他一系列的危害。

3、引发骨质疏松

碳酸饮料它不是是二氧化碳，里面还有不少的磷酸，磷酸的摄入对身体是没有好处的，还会阻碍人体对钙吸收的作用。磷酸摄取的过多，身体容易出现缺钙的现象。

这样的后果是骨密度降低，随着年纪的增长，骨质疏松很容易找上你。

4、引发蛀牙

长期的和碳酸饮料对我们的牙齿是不好的，因为我们的牙齿是直接接触到糖分，而糖分是最容易伤害到牙齿的。随之引起的是细菌的到来，蛀牙的出现。

如果你不想要蛀牙出现的话，最好就不好和碳酸饮料了，如果一定要喝，请适量的饮用。

5、引发高血压

有研究数据表明，机场饮用碳酸饮料的这群人，其患上高血压的几率，提高到百分之70，非常的可怕，出现这样现象的原因，与碳酸里面的一些物质有关，它会让身体里的血管收缩，从而引起高血压。

6、容易上瘾

你发现了吗？由于碳酸饮料独特的口感，让人非常的喜欢，经常是喝过之后，就接连喝上好几杯，一会不喝的话，就会浑身不舒服，再次喝就会缓解这种症状。

其实这是因为碳酸饮料中，含有不少的咖啡因，这种物质是可以让人上瘾的，所以你会发现这种现象。

小编建议，家里有小孩的朋友，尽量不要让孩子和碳酸饮料，除了肥胖，长蛀牙，破坏笑话细听外，最重要的心里上瘾，有的人是从小喝到大，一直喜欢喝它，所以我们要从小教导孩子要适当的饮用，不可贪杯。