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武汉夏季高温驾驶注意事项

武汉全国四大火炉城市之一,这里夏日的高温常常让人难以忍耐,近期武汉高温进入盛夏,温度迅速上升,这也导致了一系列因为高温而导致的意外,除了常见的中暑意外,高温也是交通事故频发的一大因素,爆胎以及车辆自燃的风险大大增加。

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高温交通事故分析

高温是交通事故的帮凶,路面温度会远远地高于气温,有时路面温度高达60多度,这就加大了爆胎和自燃的风险。夏季汽车发生自燃和爆胎事故的概率大约是冬季的10倍。

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高温驾驶注意事项

夏季要避免长时间驾车行驶;车内不要放置易燃易爆等危险物品;注意检查轮胎胎压和水箱水温。此外,夏季太阳烘烤道路以及车轮的高速转动,都会使轮胎温度上升、胎压增高,从而容易造成爆胎。

驾驶员在烈日下行车尽量不要超速行驶,高速转弯,快速连续通过凸凹路段等;不得在胎温很高的情况下浇冷水或给轮胎放气,发现轮胎烫手时,应选择荫凉地点停车,自然冷却。

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高温出行注意事项

充足睡眠

充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松,注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

但需注意,午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

适当补充淡盐(糖)水

多喝水,但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。可适当充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。

饮食清淡

少食高油脂食物,饮食尽量清淡,不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意,高温环境下人体更需要摄取足够热量,应保证足够的蛋白质摄入量。此外,可多吃水果蔬菜。不宜过度吃冷饮。

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