吃八宝粥有什么好处，粳米，八宝粥，功效，薏米，食材，营养，秋天到了天干物燥再加上气温变化很容易感冒啊上火啊什么的，所以秋天的主要任务就是滋阴润燥，最好的就是多喝点粥类。而八宝粥含有滋阴的银耳、莲子，补血的红豆、红枣，解毒的绿豆，消肿的薏米，消脂的山楂、陈皮，功能齐全而且美味，是我常常熬来给孩子喝！！八宝粥也叫腊八粥、五味粥、七宝粥、佛粥等，每到腊八节当天中国人就会用八种食材来熬制成粥，这种习俗一直传承到现在，但现在也有许多人不仅在腊八节食用...
