初秋养生注意事项，穴位，选择，初秋养生，末伏，作用，饮食，养生一直都是很多人关注的话题，今天小编就来给大家介绍一下初秋养生应该注意哪些问题，感兴趣的小伙伴快来看看吧!一、初秋运动宜舒缓适量的户外运动可以促进脾气运化、改善胃口。进入末伏天后，湿热仍比较重。因此，户外运动要以出微汗为宜，切忌大汗淋漓，运动健身时要坚持适量原则，不可做剧烈运动，宜选择散步、慢跑、打太极等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。锻炼的同时，应注意补充水分。二、穴位按摩好处多根据中医理论，...
