教你几个户外徒步的小技巧 你知道几个

教你几个户外徒步的小技巧 你知道几个，徒步，登山杖，膝盖，体力，活动，呼吸，户外徒步，是游阅世界的最好方式，行走在一个或熟悉或陌生的地区、国家，人的求知性、探索性不断得以激发。翻高山、穿丛林、踏沙漠、爬雪山、趟溪流。沿途的危险性、不可预见性，暗示着徒步者必须熟悉野外生存知识与技能，10个徒步小技巧，你了解几个?一、怎样徒步更节省体能1、行进途中少说话：说话耗费体力非常大，说话需要调动多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量...