吃开心果有什么好处，路里，抗氧化，健康，低卡，低脂肪，元素，开心果也叫绿仁果，属于干果的一种。外型有点像白果，开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。 开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A2...
