过午不食好不好

过午不食好不好，过午不食，下午，午餐，减肥法，早餐，身体，过午不食其实也算是节食了，要减肥的话其实可以通过均衡饮食和锻炼就可以了，过午不食还是不太明智，会对身体有害。过午不食减肥法：过午不食减肥法的减前准备和必须注意的简单原则　　(1)减肥前准备工作:　　1.买一个简单的记步器 .　　2.买一个有刻度的半透明水壶.　　3.准备1-2星期份的水果， 2-3种可久放为佳.　　4.买一瓶综合维他命及高效B群.　　(2)简单原则：　　1、早餐加1-...