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  春季脾胃虚弱食疗方法

  春季脾胃虚弱食疗方法，脾胃，搭配，食物，口气重，海参，溏心蛋，又到了春暖花开的日子，经过冬天的大鱼大肉，春天也该清淡进食了，外加多锻炼呼吸新鲜空气，身体肯定棒棒的，不过对于脾胃虚弱，还是食疗比较好。脾胃不好，伤及全身从中医角度讲，脾主“运化”。运，是食物从吃进去到排出来的过程，运快了易导致腹泻，运慢了易形成便秘。化，是食物进入到体内，吸收转化为人体需要的营养。食物经脾胃运化为气血，才能满足人体的需要。如果运化不佳可能变为痰湿，造成各种疾病，也就是我们常说的“百病...

  2022-02-22 0

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  怎么治失眠多梦

  怎么治失眠多梦，鸡汤，少许，海参，料酒，韭黄，荸荠，你可以考虑用食疗调理哦，这个对身体的影响不是很大，比吃什么安眠药的效果强多了~~我之前试过下面这几个，你看看吧！！食疗调理（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油...

  2015-02-16 0

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