睡眠不足对身体的危害

睡眠不足对身体的危害，睡眠不足，导致，饥饿感，健康，疾病，饥饿，你知道吗?每天睡眠低于5小时以下的成年人，据研究表明过早死亡的风险非常高，小编今天还给大家总结了一些你不熟知的结果，即睡眠过多也不利于健康，你来了解下吧!随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项 07 年对于 1 万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多，那么，睡眠不足有哪些危害?1、长期睡眠不足可导致皮肤...