跑完步喝饮料是不是等于没跑步 跑完步喝苏打水好还是矿泉水

跑完步如果太渴太热是可以喝一些功能性饮料来提升体力的，并不是喝了饮料就白跑了，但是选择饮料上面不能选择含有很多糖分的，最好是矿泉水，也可以红牛、脉动等饮料。那么，跑完步喝苏打水好还是矿泉水呢？一起来看看拜客常识网带来的介绍吧！全文目录1、跑完步喝饮料是不是等于没跑步2、跑完步喝苏打水好还是矿泉水3、冬天跑步和夏天跑步哪...