秋燥5种润肺去燥食物

秋燥5种润肺去燥食物，推荐，截图，微信，煮粥，去燥，功效，进入9月份，皮肤明显干燥，鼻腔、口腔发干发痒，这是需要多食用去燥食物，比如藕汁、梨汁、银耳汤等都不错，其中银耳是最适合女性和儿童的。梨不仅润肺还很好止咳，也推荐大家食用，下面来推荐四种最适合秋天吃的食物。秋燥5种润肺去燥食物1、山药山药原名薯蓣，具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。山药可以与其他食材一起炖汤，比如山药排骨汤。另外，你还可以煮粥，山药对人体有很好的保...