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  总是失眠怎么办

  总是失眠怎么办，食物，牛奶，睡眠质量，入睡，失眠怎么办，锻炼，这是非常郁闷的事，而且不利于我们的身体健康。特别是一些学生，孕妇，中老年人以及更年期的妇人，这个问题更为严重。我觉得心情调节很重要，其次可以吃一些有昨于睡眠的食物，如牛奶等。 正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍；有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这与睡眠质量有很大的关系。有专家指出，由于每个人的身体情况不同，良好的睡眠与时长关系没那...

  2015-02-12 0

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  如何治失眠

  如何治失眠，疾病，失眠的症状，入睡，年龄，身体，如何治失眠，在现在高压的工作状态下，很多人都有失眠的症状。我对抗失眠的方法就是跑步，如果连续两天睡不着，我就去健身房跑上一个小时，回家累的一上床就呼呼呼....失眠或称之为入睡和保持睡眠障碍，这是最为普遍的睡眠障碍。包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。常见临床类型有： 1.原发性睡眠障碍 长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的诱因。 2.继发性睡眠障碍 又称环境...

  2015-02-12 0

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  关于圣诞节的来历

  关于圣诞节的来历，西方，红色，礼物，各国，入睡，第一，圣诞节是纪念基督教的节日吧，以前老师是这么说的，我刚上网和去图书馆查了一下呢，经过了解后发现，原来圣诞节的来历是很有趣的，看得我都羡慕死啦~哈哈 ，好吧下面为你解释一下吧。 第一，每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。从12月24日于翌年1月6日为圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒的节日，由于人们格外重视，它便成为一个...

  2015-01-23 0

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  圣诞节的由来和习俗

  圣诞节的由来和习俗，红色，西方，礼物，各国，入睡，第一，我以前自己也非常享受过圣诞节，所以我自己本身原本也非常纠结圣诞节的由来哦~后来我就去图书馆了解了一下，发现圣诞节的由来这么有趣，而且圣诞节有非常多习俗哦，下面为你介绍下吧~ 第一，首先先为亲你解释一下圣诞节的由来吧。每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。从12月24日于翌年1月6日为圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒...

  2014-12-18 0

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  圣诞节日祝福语

  圣诞节日祝福语，礼物，中国，入睡，美的，装扮，圣诞，圣诞节在中国越来越受到欢迎，很多人在中国也过起了圣诞节了，在这美好的节日里可以相互发些祝福的话语，关心远方的朋友或亲人。。有烟囱的扫烟囱，有袜子的洗袜子，更重要的是，有心愿的快许愿，因为圣诞来到了。别瞎开心了，礼物没有，也别不开心，祝福还在：圣诞快乐，心想事成！。醒来是笑，入睡是甜；愿你一生都在阳光明媚里过，心随人愿永远快乐。祝愿朋友：笑容永驻，友情永存，美好永恒，快乐永在！祝你圣诞快乐！...

  2014-12-18 0

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  床头壁灯现代简约合适吗

  床头壁灯现代简约合适吗，入睡，床头，简约，合适，适用于，安稳，现代简约就是适用于床头的，因为它的舒适让人们可以安稳的入睡。来自陀平卉的回答其他回答合适，买吧来自拱洛的回答...

  2014-05-30 0

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  酒店客房台灯落地灯哪种好

  酒店客房台灯落地灯哪种好，那种，酒店，酒店客房，有小，入睡，客房，不知道楼主洒店想要什么效果，如果你酒店没要求，我觉得客房还是落地灯比较好，因为好多人应该也会开一些比较暗的灯火入睡。来自速乙的回答其他回答有小茶几吗？那买台灯就得了###其他回答酒店不是有那种床头灯，可以转来转去的那种吗？还买什么台灯落地灯呀来自苍风尔薇的回答...

  2014-05-13 0

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  冬季毛毯怎么样？

  冬季毛毯怎么样？，标签，入睡，方法，单品，常识，是在，冬季毛毯的选购及保养常识，冬季的到来，选购毛毯也是居家必备的事情了，因毛毯温暖舒适，很受人们的喜爱。来自碧密如的回答其他回答不同用料的毛毯，其实都各有其清洁的方法，因此大家可留意毛毯标签，对于质料较名贵的毛毯，建议拿去干洗比较稳妥。 ###其他回答不管是在萧瑟的秋天还是在寒冷的冬天，一床舒适的毛毯是陪伴我们温暖入睡的单品。尤其是在现在这样天气善变的季节，身边备一床毛毯是很有必要的。来自郭...

  2014-04-09 0

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