高血压多吃什么好，摄盐量，饮食，摄入量，什么好，饮酒，植物油，我觉得要多吃蔬菜、有机菜、水果、牛奶、鱼肉、瘦肉等，营养食品对患者治疗才有效。1. 高血压患者应节制饮食， 避免进餐过饱， 减少甜食， 控制体重在正常范围。俗话说， 饮食常留三分饥， 老年高血压患者， 应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能， 再减少15%--20% 。 2. 避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 "三高" 食物; 适量限制饮食中蛋白质的摄入量，每天每千克体...
