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  每天喝牛奶有什么好处

  每天喝牛奶有什么好处，牛奶，睡前喝牛奶，增强，人体，每天喝牛奶，摄入，牛奶是一种最古老天然的饮料，被人们称为”白色血液“，对人体有着很大的重要性。据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险； 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； 4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； 5、牛奶中...

  2015-01-28 0

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  睡前喝牛奶有什么好处

  睡前喝牛奶有什么好处，喝牛奶，空腹喝牛奶，牛奶，作用，睡前喝牛奶，分解，睡前喝牛奶当然好啊，特别是热牛奶，睡眠不好的人就最适合不过了。喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃...

  2015-01-23 0

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