补充维生素C吃什么蔬菜比较好

补充维生素C吃什么蔬菜比较好，芥蓝，柿子椒，百克，营养价值，豌豆苗，选择，一到秋天，很多人就会出现秋燥的现象，各种小毛病一个比一个烦人，我们应对秋燥除了要多多补充水分以外，还可以多吃一些蔬菜，富含维生素C的蔬菜更要多吃。今天小编就给大家推荐几种维生素C含量高的蔬菜，如果你感兴趣的话，就快来看看吧!一、柿子椒在蔬菜里面，含有维生素C含量比较多的，要当属柿子椒。每百克是柿子椒中含有130mg的维生素C，可能在生活中很多人都忽略了柿子椒。但它是非常好的绿色蔬菜。它的水...