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  秋季气候干燥吃什么东西补水

  秋季气候干燥吃什么东西补水，秋季，西兰花，烹饪，鲜枣，气候，功效，秋季的气候十分的干燥，秋燥是我们很多人非常讨厌的东西，缺水也成了我们在秋天时的常态，所以我们在秋天一定要多多注意补水，那么你知道秋天吃哪些东西补水吗?我们在秋季养生应该吃些什么?下面小编来给大家介绍一下秋季吃哪些食物补水效果好。一、梨梨，因为本身的鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨，能够清热解毒，清心降火，生津润肺，最适合作为秋季润燥的食物。除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰...

  2019-09-25 0

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  秋天吃鲜枣的好处

  秋天吃鲜枣的好处，鲜枣，好处，温度，密封，秋季，放置，我们大家都知道，秋季是很多水果成熟上市的季节，其中鲜枣是小编最喜欢的水果之一，你知道秋季吃鲜枣有哪些好处吗?鲜枣要怎么储存才好?如果你也喜欢吃鲜枣的话，就快来看看吧!一、秋天吃鲜枣的好处每100克鲜枣中有243毫克的维生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，同时，鲜枣的维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富，其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性...

  2019-09-20 0

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  夏秋换季水果推荐

  夏秋换季水果推荐，无花果，作用，秋季，鲜枣，秋梨，身体，我们都知道夏季和秋季都是水果十分多发两个季节，很多水果都会在这两个季节上市，今天小编就给大家介绍一下夏秋换季时应该吃什么水果比较好，如果你感兴趣的话，就快来看看吧!一、秋梨秋季最有代表性的水果，当属秋梨了。夏季桑拿天里湿度非常高，而入秋之后空气湿度会逐渐下降。再加上很多人有不爱喝水的习惯，就容易出现轻微的咳嗽等不适的反应。秋梨含水量虽然没有西瓜那么夸张，但在秋季水里也算是数一数二的，大概有85%左右。虽然吃...

  2019-08-22 0

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  冠心病高血压吃什么好

  冠心病高血压吃什么好，鲜枣，生吃，疾病，心脏，脾胃，功效，到了现在的东起其实有很多心脏的疾病就会涌现的啦，其实这些心脏的疾病很多都是因为季节的变化而引起的，所以，吃枣，尤其是鲜枣，有健润脾胃、养血、补气的功效，可预防心血管疾病。1 枣的营养非常，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等。特别是维生素C的含量称之为“百果之冠”，243 mgVC/100g鲜枣，是苹果的60倍，梨的40倍，柑桔的近10倍，也有“天然维生素...

  2015-02-16 0

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