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  冬天给孩子吃什么好

  冬天给孩子吃什么好，食物，宝宝，虾皮，鸡蛋，紫菜，增强，冬季渐寒，对于成人都很容易生病，更何况是小孩子，抵抗能力差的宝宝更容易出现像感冒、发烧等疾病，这也是很多爸爸妈妈最为头疼的地方。那么冬天我们应该如何帮助宝宝增强抵抗能力呢？接下来我们就来具体讲解一番！宝宝可以多吃这些食物1、富含维生素的食物冬天的时候，建议妈妈们多给孩子们吃富含维生素的食物，比如白菜，萝卜，豆芽，油菜等绿叶蔬菜。它们里面都有各种维生素，小宝宝吃了这些东西就能有效增强其身体的免疫机能的。2、富...

  2018-11-16 0

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  中老年人怎样补钙

  中老年人怎样补钙，虾皮，缺钙，中老年人，饥饿，导致，身体，人到了一定的年纪就会身体比较脆弱，其中就包括我们的骨头，中老年朋友的骨质疏松、关节疾病的几率特别的大，中老年保健最安全的方式就是补钙，那么我们要如何补钙呢，补钙我们吃什么比较好。如果不补钙会有什么症状呢。我们来一起了解一下吧！中老年人应该怎样补钙中老年人最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量 , 而且食物补钙比药物补钙更安全 , 不会引起血钙过量。首先 , 老人平时可以多喝牛奶 , 适当吃些奶制...

  2018-09-14 0

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