预防糖尿病，运动，紫菜，降血糖，预防糖尿病，粗粮，膳食纤维，糖尿病现在的发病趋势是越来越年轻化呢，很多人年纪轻轻就换上病，很多东西不能吃，饭前需要打胰岛素，还要要克制饮食，非常痛苦呢？所以一定得提前预防糖尿病，那么如何预防糖尿病呢？小编来告诉大家。吃什么可以预防糖尿病紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能明显降低血糖。因此，糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。洋葱洋葱含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的...
