霜降应该怎么养生 要注意什么

霜降应该怎么养生 要注意什么，受凉，疾病，人体，贼风，食物，肩膀，近日是二十四节气中的霜降，也是秋天的最后一个节气。霜降到，说明气温要进一步下降了，冬天的脚步更近了。那么在霜降时节，我们应该如何正确养生呢？这个阶段养生需要注意些什么呢？霜降时节饮食养生原则霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增...