黑米燕麦薏仁红枣桂圆莲子花生核桃，八宝粥的料给你备齐了！

黑米燕麦薏仁红枣桂圆莲子花生核桃，八宝粥的料给你备齐了！，《本草纲目》中有记载，北宋张耒《粥记》曾云：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”晨起喝粥胜神仙，但是对疲于奔命的现代人来说，熬粥却成了一种奢侈。天天在外面吃，油腻发胖不说，还吃出了一...