维生素C含量高的蔬菜水果介绍

维生素C含量高的蔬菜水果介绍，百克，红薯叶，柿子椒，含维，猕猴桃，生素，大家都知道，维生素C是我们人体不可缺少的一种元素，现在生活水平逐渐提高，关于健康的话题也一直被人们关注着，你知道有哪些蔬菜或者水果里维生素C含量最高吗?今天小编就来给大家介绍一下。一、维生素C含量高的蔬菜第一种蔬菜是柿子椒：每百克柿子椒含维生素C130毫克，比西红柿高出7倍以上。柿子椒吃起来肉厚、脆嫩，自带淡淡的辣味，能增进食欲，帮助消化，防止便秘。第二种蔬菜是红薯叶：每百克红薯叶含维生素C...