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  秋天心情低落怎么办

  秋天心情低落怎么办，秋季，进补，早睡，人体，运动，作用，秋天似乎是一个容易让人心情低落的季节，如果出现情绪不稳，该如何调理呢?今天，就为大家送上由专家整理出的四条秋天养生秘诀，希望可以帮你在这个秋季过的更好，让自己的心情保持轻松，愉悦。饮食宜防秋燥寒露时节，气候干燥，易侵犯人体耗伤肺阴，当科学进食，适度调养，滋阴润肺。秋季养肺，“肺主宣发与肃降，喜润不喜燥”。寒露养生饮食宜在平衡五味的基础上，根据个人情况，少辛增酸，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤之类食品，适当多食甘、...

  2021-10-11 0

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  数九从哪一天开始2020-2021（附数九日历）

  数九从哪一天开始2020-2021（附数九日历），算起，早睡，日历，要护，肩膀，晨练，今天是1月8日，是2020-2021数九中“三九”的第一天。数九是中国民间计算寒冬到春暖花开时间的一种方式。数九又叫“九九”，一个“九”就是九天，九个九天之后就将迎来春暖花开。来看看数九是从哪一天开始算起的。2020-2021数九从哪一天开始？数九每年都是从冬至那天开始算起的，2020年的冬至是12月21日，因此，2020-2021年数九从12月21日正式开始算起。2020-2...

  2021-01-08 0

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  武汉今日天气晴朗

  武汉今日天气晴朗，气温，晴天，早睡，截图，武汉，食物，今天是一个非常晴朗的日子，武汉市多云转晴天最高温可达到26摄氏度，没有雨，且秋高气爽，非常适合登山、长跑、骑自行车等户外活动，与大自然亲近，下面我们来看武汉三日的天气预报情况。一、武汉今日天清气朗今天我市多云到晴天，最低气温14.4℃。预计14～16日，受高空波动和中低层切变线影响，我市有一次降水天气发生;同时，12～16日先后受两股地面冷空气南下影响，我市北风增强，气温下降。三天天气：今天(11日)：多云到...

  2020-10-11 0

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  寒露节气怎样养生

  寒露节气怎样养生，运动，早睡，养生，饮食，阳气，食物，十月份刚好是寒露节气来临的时候，这个时候气候会有明显的变化特征，而且人的身体也会随之发生一系列变化，同时也是容易生病的时候，所以在这种节气要格外注意养生，那么在寒露节气的时候有哪些养生小技巧呢，赶紧收藏起来给需要的人看吧。寒露节气注意事项衣着俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，要特别注意保暖。除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。此外，秋季腹泻多发，还应特别注意腹部保暖。饮食“...

  2020-10-09 0

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  武汉年轻人最容易得的 10 种病

  武汉年轻人最容易得的 10 种病，武汉，熬夜，锦鲤，早睡，发际线，餐厅，现在的社会给了年轻人很大的压力，我们的青年总是在快节奏、高压力的生活着，导致我们有很多“病”出现，快看看你中招没?现代社会总是很残酷住着 2 万块钱 1 平的房子，月租的那种，坐着几十万的加长车。明明还是花季年龄，却要被小盆友叫叔叔和阿姨。一个不注意就会被身后的 00 后追赶，我们还幻想着自己永远 18 岁。可一年又一年的春晚倒计时提醒着自己不要再做梦了，每天心力交瘁的我们抵抗力低下，一不小...

  2018-09-03 0

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