枕头多高合适，适合，枕高，生理，枕头多高合适，退行性，器官，睡眠对于我们太重要了，一个适合的枕头高度不仅可以帮助我们更好睡眠，还能预防颈椎病等，所以选择枕头高度一定不要马虎。1.在站立的时候，颈椎有一定的生理弧度，如果使用了不适合自己高度的枕头，颈椎就会受到压迫，长期下去会影响神经和血管，也容易会有失眠的现象出现。2.老年人身体的各项器官都会发生退行性的性变，如果睡觉的时候枕头高度不合适，就会容易使脊髓、椎动脉等受压，诱发颈椎疾病。3.找到...
