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  藕的功效与作用

  藕的功效与作用，功效与作用，清热，花生，通便，莲藕，养阴， 莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。美容祛痘吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退...

  2023-09-19 0

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  山芋的功效与作用

  山芋的功效与作用，功效与作用，山芋，通便，抗癌，排毒，脂肪， 很多爱美的女孩子感觉山芋很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃山芋不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜山芋仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。山芋含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。张...

  2023-08-02 0

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  可以吃药排毒吗

  可以吃药排毒吗，排毒，人体，有针，长期，对性，通便，现代生活压力很大， 许多人因为生活作息不规律，身体里积攒了很多毒素，这对身体是很不好的，轻者面色发黄，严重的话还可能记忆力下降等等。于是许多人就想要用吃药的方式排毒，而且觉得排毒就可以美容，那么这种说法是正确的吗？今天小编就来介绍一下关于排毒的那些事。一、可以吃药排毒吗人体本身就具有强大的排毒能力，排便、排尿和出汗就是排毒。专家认为，排毒主要靠合理的饮食和适量的运动。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完...

  2019-07-02 0

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  缓解便秘的五类食物

  缓解便秘的五类食物，通便，作用，白菜，方法，萝卜，生吃，在武汉这座城市，夏日美食繁多，多种多样，乱七八糟的美食吃多了有时候会引起便秘，那么你知道便秘应该怎么做吗？那些食物可以帮助人们排便呢?今天小编就推荐一些缓解便秘的食物，希望对大家有所帮助。一、白开水多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。方法：每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。二、萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍...

  2019-07-01 0

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  便秘的五大误区

  便秘的五大误区，误区，通便，作用，膳食纤维，导致，虚秘，有时候上火了，就容易便秘，很难受，而且便秘也会影响身体健康，对皮肤也不好，所以，在我们便秘的时候，常常会有人说“多吃香蕉，治便秘的”“多喝茶，刮油的”等等诸如此类的话，那么这些话有依据吗？下面我们就来看看关于便秘的那些误区。误区一：多吃萝卜能通便便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，...

  2018-10-01 0

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  蜂蜜泡茶有什么好处

  蜂蜜泡茶有什么好处，成分，护理，清火，通便，感觉，果有， 蜂蜜泡茶有点画蛇添足的感觉，其实蜂蜜本身具备的营养与护理成分就很高，没必要泡茶。 调配茶是要看人体需要不需要，如果你是没事调点蜂蜜进去，建议你还是不要调，人的体制是敏感的，就光喝茶又些人都会有抵制，更表说你再调其他东西进去了！配茶虽然现在很流行，但是真正的配茶的要求是很高的，不是初学者随便乱调下味道好就可以的！请谨慎调茶！ 白开水兑蜂蜜可以通便，清火！如果有便秘或则热性体...

  2015-01-29 0

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  产妇吃蜂蜜有什么好处

  产妇吃蜂蜜有什么好处，宝宝，通便，营养，妇吃，产妇，上火， 其实产妇是否可以喝蜂蜜水这一点，可以说众说纷纭，一面有人说好，蜂蜜中的营养利于产妇的吸收，可以让奶水质量好，另一方面有人说蜂蜜可能会导致婴儿上火，怎么说，这与个人体质有关的，你可以试一下，我当时喝了，但是我家宝宝当时没有上火。 喝了蜂蜜水后母乳喂养对婴儿是有好处的.蜂蜜是很好的营养品，营养价值也很高，而且能增强体质，通过体内渗入到乳汁中，宝宝喝了会通便，增加营养，体抗力...

  2015-01-23 0

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  咖啡喝了有什么好处

  咖啡喝了有什么好处，作用，能力，帮助消化，通便，分泌，胃酸，我是一个咖啡的爱好者，对于咖啡我有比较深刻的了解，我个人是非常热爱喝咖啡的，同时对于咖啡这样饮品也花了很多时间去研究哦。说到底，我就是一个名副其实的咖啡爱好者，咖啡是一样很健康的饮品，益处多多，下面为你介绍咖啡的好处吧。 第一，咖啡是非常健康的饮料，有非常多的功效及作用：利尿、促进心血管的循环、抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。咖啡因刺激中枢神经...

  2015-01-23 0

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  喝黑咖啡有什么好处

  喝黑咖啡有什么好处，作用，脂肪，能力，帮助消化，通便，胃酸，我是咖啡的超级爱好者，对于你这个问题我可以为你介绍一些哦，你知道吗，其实咖啡是分好多种类的，黑咖啡就是其中的一种，其实喝黑咖啡是不错的，有很多好处哦，建议亲可以去品尝一下黑咖啡，黑咖啡是健康的饮料。下面为你介绍一下吧。 第一，黑咖啡是非常健康的饮料，有非常多的功效及作用：利尿、促进心血管的循环、抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。咖啡因刺激中枢神经...

  2015-01-23 0

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