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  生理期如何护肤

  生理期如何护肤，选择，如何护肤，月经期间，眼睛，生理期，清除，生理期是护肤的黄金期，你知道生理期应该如何护肤吗?如果你对生理期如何护肤感兴趣的话，就快来看看吧!一、选择合适的食物月经期间多吃新鲜的蔬菜和水果，这属于天然的美容品，里面含有丰富的维生素以及抗氧化物质，可对抗自由基。每天晚上睡觉前喝一杯50毫升的红酒能保护心血管，让雌性激素水平回升，女性气色会变得更加红润。期间要保持积极乐观的心态，让紧绷的肌肉得到放松，保证有充足的睡眠。多做一些有氧运动比如瑜伽或者跑...

  2019-09-04 0

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  月经期间可以运动吗

  月经期间可以运动吗，运动，身体，经期，月经期间，适合，锻炼，经期对女性来说是个重要的日子，需要每个月都要记住它的存在，因为一旦处理不好，就会出现身体和心理上的各种问题，那么喜欢运动的女孩子就要问了，经期的时候可以运动吗？简单运动一下，会不会有什么伤害呢？今天我们就来为您解答。1、运动时间安排（1）第三天在月经的前三天最好不要运动，但是在第三天之后，你可以根据自己的情况选择运动的方式，可以选择像冥想型瑜伽，初级的形体操这样的轻柔、放松、拉伸型运动，这样的运动可以帮...

  2018-12-05 0

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  女性月经期间吃哪些水果可以减肥

  女性月经期间吃哪些水果可以减肥，脂肪，下身，积聚，番茄，月经期间，西柚，传言“女性月经期间吃啥都不会胖”，也不知是真是假，但是月经期间要多吃好的补补身体这个倒是真的，而且，在这个时候吃下面这些水果是可以减肥的哦。1、西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。2、奇异果奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。3、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素...

  2018-08-31 0

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  鹅卵石铺的地板能在上边跑步吗？

  鹅卵石铺的地板能在上边跑步吗？，月经期间，生冷，运动，受凉，理护，经期，你好，月经期间能在饿卵石上运动，但是最好要穿着鞋，不要光着脚，以免受凉意见建议：我的建议是，经期能在鹅卵石上跑步，在月经期间要注意不喝生冷的东西。来自殷志丹的回答其他回答可以啊，强生健体。###其他回答可以的，你注意控制一下力度。来自是亚飞吖的回答...

  2015-06-04 0

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  经期可以喝蜂蜜吗

  经期可以喝蜂蜜吗，经期，缓解，月经期间，热性，作用，消炎，可以的。因为蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。我经常在经期时，喝点蜂蜜水，能缓解经痛，促进血液循环！妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢...

  2015-02-06 0

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  月经期间喝红糖水好吗

  月经期间喝红糖水好吗，喝红，糖水，经期，月经期间，红糖水，红糖，月经期间是可以喝红糖水的哦，有暖宫的作用，特别是量少的女生更适合喝红糖水哦，能够温经散寒的，给你说一下吧，你可以试试看的。 第一，红糖水其实也适合在月经来之前喝，会促进经血的排出哦，红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。虽然说红糖有活血化淤功能，毕竟只是一种食物不是活血化淤药物，而且引起月经多少原因比较...

  2014-11-25 0

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