儿童玩具如何正确清洗和消毒
儿童玩具如何正确清洗和消毒，摄入，方法，鼻子，水煮，泡沫，洁后， 由于很多小孩子在玩玩具时，容易放进嘴里，为此，需要经常消毒清洗。那儿童玩具如何正确清洗和消毒？PChouse带大家一起了解下吧。1、用漂白剂清洗如果你想知道如何清洗沐浴玩具，使用稀释漂白剂是一个很好的开始。完全消毒需要1:10的比例。建议在清洁后洗掉漂白剂，然后让玩具完全干燥。2、用醋洗漂白剂有它的缺点，对眼睛和鼻子不好，它会减少颜色和图案，如果摄入会有害。因此，可以用醋清洗沐浴玩具。不过，醋不...
2023-09-19 0
甲醛检测仪hcho和tvoc是什么意思
甲醛检测仪hcho和tvoc是什么意思，检测，饮食，健康，卫生部，摄入，低于， 随着生活水平的不断提高，人们越来越关注自己的健康，包括人体自身、居住环境、饮食摄入等等，甲醛检测仪可以检测居住环境的质量如何，那么，甲醛检测仪hcho和tvoc是什么意思呢？接下来由PChouse带大家了解一下吧。HCHO是甲醛的分子式，表示甲醛。TVOC是总挥发性有机物，包含：苯，甲苯，二甲苯等挥发性有机物。国标规定室内空气中甲醛和TVOC的浓度应该低于0.1mg/m3和0.60...
2023-08-02 0
每天吃多少坚果比较合适
每天吃多少坚果比较合适，摄入，患者，过多，坚果，富含，膳食纤维，最近几年，“每天一袋坚果”这个概念变的很火，不少食品公司都推出了小袋装的坚果食品，一天就能吃一袋。不过这里要提醒大家，坚果摄入过多，并不利于身体健康，而且有些人群应该减少吃坚果的量。每天吃多少坚果合适10g左右。《中国居民膳食指南(2016)》推荐，平均每周50g~70g(平均每天10g左右)的坚果摄入是比较适宜的。坚果营养丰富，富含精氨酸、膳食纤维、钙、镁、钾等，适当吃一些坚果，对健康有利。研究表...
2022-04-29 0
大蒜可以降血压吗
大蒜可以降血压吗，食物，摄入，作用，降血压，预防，导致，大蒜是我们日常生活中最常见的食物之一，有很多小伙伴都是大蒜爱好者。那吃大蒜的确也有很多好处，例如可以消炎杀菌，还有抗氧化，那大蒜能否起到降血压的作用呢?高血压患者能不能吃大蒜?大蒜可以降血压吗大蒜其实对于血管是有好处的。研究发现，大蒜中的大蒜素是一种天然的抗氧化剂，它可以有效降低低密度脂蛋白(LDL)携带胆固醇进入动脉的概率，进而起到预防动脉粥样硬化、心肌缺血、心绞痛等作用。而且人体在分解大蒜素后产生的硫化...
2022-04-14 0
日常饮食如何避免摄入太多糖分
日常饮食如何避免摄入太多糖分，摄入，糖分，隐形，食物，白砂糖，烘焙，很多在减肥的朋友，会刻意避免喝饮料、吃甜品。但其实在我们日常生活中，不少食物其实藏有“隐形糖”，如何避开它们同样重要。今天就来和各位聊一聊“隐形糖”都藏在哪，以及平时如何避免摄入过多糖分。食物中的“隐形糖”调味料日常饮食中，为了增加食物的风味经常会用到各种各样的调味品。西式的沙拉酱、番茄酱、果酱等;中式的红烧酱油、豆瓣酱、辣椒酱等。然而这类调味料的配料表中白砂糖也赫然在列，除了糖分高外，也富含盐...
2022-04-02 0
轻断食是什么 轻断食正确减肥方法
轻断食是什么 轻断食正确减肥方法，轻断食，进食，控制，摄入，断食，食物，减肥是每个爱美人士必修之路，但是很多时候并不是节食就能减肥，研究表明轻断食或许能够有效降低胆固醇，那么轻断食是什么，轻断食怎样才算健康呢，看看下面内容吧。有研究证明，年轻人将饮食从典型的西式饮食转换为包括更多豆类、全谷物和坚果，以及更少红肉和加工肉类的优化饮食，能够延长预期寿命超过10年。食物干预与降低胆固醇的药物一样有效，许多不能服用他汀类药物的患者可以通过食物干预来控制高胆固醇或高脂血症...
2022-03-14 0
肥胖常见于哪个年龄段
肥胖常见于哪个年龄段，肥胖，女性，摄入，脂肪，内脏脂肪，男性，随着生活质量的上升，肥胖问题也成为了最大的健康问题，怎么样才能控制体重，减脂呢，哪个年龄段的人最应该注意身体肥胖呢，下面让我们一起来看看专家的研究与分析，怎么科学的减脂。这个年龄段的男性是最胖的2021年中国疾控中心领衔的研究团队在《柳叶刀》上发表了2004-2018年中国城乡BMI与肥胖数据。这项研究数据源于中国慢性病和危险因素监测项目在2004~2018年期间完成的六项具有全国代表性的健康调查。此...
2022-03-07 0
缺镁有什么表现和症状
缺镁有什么表现和症状，摄入，缺镁，人体，风险，体内，导致，镁是人体中一种不可或缺的元素，人体的许多生命活动都需要它的参与，他能消化碳水化合物还有脂肪，许多朋友在选择营养品是往往都是补钙还忽视了镁，下面小编带大家了解一下镁的具体作用以及人体缺镁都有哪些症状和表现。镁或能帮助免疫细胞抗癌2022年1月19日，瑞士巴塞尔大学研究团队一项发表在美国《Cell》(《细胞》)杂志上的研究显示：T细胞在富含镁的环境下，能帮助免疫细胞抗癌。该实验给体内有癌细胞的老鼠提供缺乏镁离...
2022-02-24 0
一天吃糖多少合适 孩子爱吃糖怎么办
一天吃糖多少合适 孩子爱吃糖怎么办，摄入，游离，控制，食物，摄入量，制作，糖是世界上最没的食物，也是世界上最难以经受诱惑的食物，很多时候吃糖并不是问题，问题最大的还是吃多少量，下孩子爱吃糖但也要控制量，不仅容易蛀牙，还会造成肥胖。咱们大人都抵挡不住的“甜蜜诱惑”，何况是孩子呢？不过营养的世界凡事都讲一个量，今天我们就来说说一天究竟能吃多少糖，如何让孩子健康吃“甜”！Q:什么是添加糖？A:添加糖是指人工加到食品中的糖类，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。我们...
2022-02-24 0
慢性肾脏病患者饮食管理怎么做
慢性肾脏病患者饮食管理怎么做，饮食，运动，摄入，患者，食物，体重，根据调查，我国大约有1.32亿慢性肾脏病患者，随着大家的生活水平不断提高，很多慢性病呈现年轻化的趋势，例如高血压、肥胖、糖尿病等。而这些病基本都和饮食有关，所以做好饮食管理至关重要。饮食管理怎么做饮食管理是慢性肾脏病自我管理最基本、最重要的措施，肾友的饮食将直接影响疾病的进展和并发症的发生。通常需要根据原发疾病、并发症、蛋白尿程度及肾功能，并综合患者的年龄、生理需求等因素，在充分评估营养状况的基础...
2022-02-22 0
三减三健指的是什么
三减三健指的是什么，健康，体重，摄入，运动，食物，三减，春节是所有人都节日，大鱼大肉也是过节日常，很多人也是过年期间体重暴增，所以节后减肥就成了头等大事，健康生活倡导的三健三减可能很多小伙伴还不太了解，那么就来看看正确的饮食和运动有哪些吧。春节过后健康三减春节过后，面对飙升的体重，许多人会下定决心来减重，采取诸如不吃饭、吃减肥药、拼命运动等方法。但这些不科学的减肥方法不仅会损伤身体，还有可能越减越肥。如何科学减肥？中疾控推荐，在日常饮食中注意“健康三减”，即减盐...
2022-02-18 0
糖尿病能吃汤圆吗
糖尿病能吃汤圆吗，汤圆，无糖，摄入，包馅，糖尿病患者，控制，今日是元宵佳节，那怎么能少得了元宵节的主要食品——汤圆呢，美味的汤圆可让糖尿病患者犯了难，糖尿病患者能不能吃汤圆呢?最多吃几个汤圆呢?来看看专家是怎么说的吧。血糖控得好可食用2~3个重庆大学附属肿瘤医院内分泌肾病内科主任吴绮楠介绍，对于那些想吃又不敢吃的糖尿病人，只要注意好了以下几点，适当的吃一点汤圆，还是可以的。首先，那些本身有良好的血糖监测习惯，血糖控制情况还比较好也比较稳定的患者，选择在两餐之间以...
2022-02-15 0
甲状腺结节是什么原因引起的
甲状腺结节是什么原因引起的，治疗，导致，身体，过多，摄入，饮食，甲状腺结节是什么原因引起的，那么对于甲状腺结节该怎么治疗，怎么解决呢，目前甲状腺结节是比较常见的病，我们在饮食上等需要注意什么呢，下面了解下。图片来源：北京老年医院甲状腺是人体重要的内分泌腺体 ，它分泌的甲状腺素作用不容小觑。若儿童缺乏甲状腺素会影响生长发育和智力，若成年人缺乏甲状腺素会导致代谢减慢和水肿等。甲状腺结节 ，算是目前体检当中常发现的一种问题， 是指在甲状腺腺体内的肿块，由于正常的甲状腺...
2022-01-07 0
血脂多高算高血脂
血脂多高算高血脂，血脂，高血脂，摄入，疾病，人体，鸡蛋，目前，我国患有高血脂的人群不在少数，而且有年轻化的趋势，高血脂并不是胖子才会得，瘦子如果饮食不当，同样会得。那一般血脂多高才算高血脂呢?今天，我们就借此机会和各位讲讲有关高血脂的各项事宜。人体血脂的来源内源性血脂这种血脂是人体自我合成的一种物质，主要合成地点在肝脏和小肠。这些物质与细胞结合后释放到血液中，便可成为供给人体新陈代谢和生命活动的能量来源。外源性血脂这种血脂是从食物中获取的，比如奶油、肉类、动物内...
2021-11-08 0
食用油哪种最好最健康
食用油哪种最好最健康，摄入，健康，植物油，选择，炒菜，控油，食用油是中餐最重要的烹调材料之一。但我们也知道，油吃多了对身体不好，现在很多年轻人都特别注意养生，那到底哪种食用油最好最健康呢?不同人该如何选择植物油或动物油?希望下文能给各位带来解答。食用油的分类我们常用的烹调油主要分为植物油和动物油两种。常见的动物油，有羊油、牛油等。植物油有花生油、大豆油、玉米油等。动物油是以饱和脂肪酸为主，植物油是以不饱和脂肪酸为主。不同系列的植物油含有不同系列的脂肪酸，它们的营...
2021-10-27 0
胆固醇偏高怎么调理
胆固醇偏高怎么调理，摄入，食物，脂肪，控制，症状，热量，为了自己的健康就要控制住嘴，自律一点!坚持锻炼，不要一口气锻炼很长时间，只要每天坚持每天增加一点点，制定适合自己身体的锻炼。调理胆固醇偏高管住嘴、迈开腿，生活调脂最实惠!人体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症。1. 限制食物性胆固醇的摄入，一天一个蛋黄就足够过多的胆固醇是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，...
2021-09-03 0
炎症到癌症多长时间
炎症到癌症多长时间，食物，肝癌，胃癌，摄入，患者，预防，现在健康问题映入人们眼帘，尤其是癌症!当你的前面健健康康的亲人突然诊断出有这类病时，那真是晴天霹雳。那该怎么科学防癌呢?炎症到癌症多长时间。肠炎定期随访防肠癌河南省肿瘤医院普外科副主任表示，结直肠黏膜慢性炎症可引起黏膜隆起样病变，这种病变被称为结直肠息肉或腺瘤。在外界因素作用下，息肉或腺瘤可能会导致细胞发生突变，形成癌变(结直肠癌)，但只要及时就医，定期观察随访，可防止癌前病变向癌进展。高危人群：1、40岁...
2021-07-06 0
少食多餐能减肥么
少食多餐能减肥么，热量，少食多餐，摄入，摄取量，晚餐，控制，很快夏天就要到来了，很多人在夏天的时候希望自己能更瘦些，穿上自己喜欢的衣服，但是又没有时间运动，那么怎么才能靠吃饭减肥呢，少食多餐能减肥吗，怎么减。少食多餐能减肥么可以减肥，因为少食多餐就是通过控制食量使自己的胃得到满足，控制热量就能减少脂肪的累积从而达到减肥的效果，但是需要注意的是少食多餐一定要控制饭量，比自己平时的饭量要少很多，而且尽量吃热量比较低的食物，专家不建议长期如此，会增加胃的负担，引起胃溃...
2021-04-08 0
如何预防骨质疏松症女性不要采取极端的减肥方式
如何预防骨质疏松症女性不要采取极端的减肥方式，女性，减肥方式，节食，摄入，运动，预防，女孩子永远都会挂在嘴边的一句话就是“减肥”，今年BM风盛行，更多的女性为了凸显骨感美而选择食素节食减肥，殊不知这样会导致骨质疏松。那么如何预防骨质疏松呢?武汉生活网为您带来健康生活的秘诀。节食导致骨质疏松夏季是女性朋友展现美丽身姿的季节，往往会采取食素、节食等减肥方式来凸显骨感美，殊不知这些减肥方式都可能带来营养成分的流失，最终导致骨质疏松!有些女性长期节食而且不吃荤腥，觉得腰...
2020-08-21 0
预防冠状病毒肺炎
预防冠状病毒肺炎，预防，摄入，瘦肉，科学饮食，补充维生素，鸡蛋，疫情期间，有不少关于新型肺炎的饮食谣言，比如维生素C、板蓝根、金银花和大蒜油预防新型冠状病毒，其实仅是在动物身上可以提高免疫力，但用在人身上可能不适用，下面我们来看专家回复如何科学饮食。一、维生素c可以预防新冠肺炎吗北京大学第一医院临床营养科副主任营养师窦攀表示，在动物实验上，的确看到大剂量补充维生素C对于动物免疫功能有一定的改善。对于人类来说，除非有明确的维生素C缺乏，否则长期大剂量补充维生素C的...
2020-02-10 0
热门文章
海创集成吊顶品质怎么样 海创集成
2023-09-19
弹簧床垫的种类有哪些 选购什么材
2023-09-19
单桶迷你洗衣机好用吗 迷你洗衣机
2023-09-18
法拍房有哪些风险需要注意什么
2023-09-18
自建毛坯房装修步骤是什么
2023-04-19
毛坯房装修风格有哪些
2023-04-19