生理期如何护肤
生理期如何护肤，选择，如何护肤，月经期间，眼睛，生理期，清除，生理期是护肤的黄金期，你知道生理期应该如何护肤吗?如果你对生理期如何护肤感兴趣的话，就快来看看吧!一、选择合适的食物月经期间多吃新鲜的蔬菜和水果，这属于天然的美容品，里面含有丰富的维生素以及抗氧化物质，可对抗自由基。每天晚上睡觉前喝一杯50毫升的红酒能保护心血管，让雌性激素水平回升，女性气色会变得更加红润。期间要保持积极乐观的心态，让紧绷的肌肉得到放松，保证有充足的睡眠。多做一些有氧运动比如瑜伽或者跑...
2019-09-04 0
怎么防止学生近视
怎么防止学生近视，近视，孩子，眼睛，儿童，小孩，接触，现在的学生非常容易近视，一来是因为现在学生每天在学校里学习的内容多，眼睛没有得到好好的放松，二来也是因为现在电子产品越来越多，从小就接触这些电子产品很容易沉迷，也很容易伤害眼睛。下面就来看一下小孩如何预防近视吧~一、户外运动其实预防近视最有效且经济的方式白天的时候多在外面进行户外运动，现在刚好是暑假，正是可以不用每天在学校疯狂读书的时候，有研究证明，每天两小时的户外活动可以有效预防近视。太阳光可使人体分泌更多...
2019-08-29 0
下眼皮浮肿我们应该用什么方法才能消除
下眼皮浮肿我们应该用什么方法才能消除，方法，眼部，眼睛，双眼，脸部，肌肤，不论处于任何年龄阶段，下眼皮的浮肿、松弛、下垂都会让人看来老态毕露，那么我们应该怎样消除眼皮浮肿呢，其实方法很简单，就是我们知道，所以我们一来看看有哪些方法吧补足睡眠眼皮浮肿与睡眠有着莫大的联系。想防止情况加剧，就别再赶看韩剧或上网而熬夜啦，而是该好好补足睡眠。吃得营养多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、黄豆等，因为维生素C可以帮助让肌肤更紧致。饮食要清淡，口味不要太重。摄取过量...
2019-08-23 0
灯饰搭配技巧
灯饰搭配技巧，位置，房间，大方，选择，眼睛，来访者，我们每一个人家里都有灯，灯是我们生活中不可缺少的东西，今天小编给大家介绍一下在家居装饰中，灯饰应该如何搭配和摆放，不要错过哟!一、走廊走廊内的照明应安置在房间的出入口、壁橱、特别是楼梯起步和方向性位置。设置吊灯时要使照明下端距地面1.9M以上。楼梯照明要明亮，避免危险。二、书房书房中，一定要选用亮度稳定的灯，一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清书上的字体，必须将眼...
2019-08-19 0
电视机挂多高
电视机挂多高，房间，液晶，视线，适合，眼睛，位置，现在的液晶电视基本上都是挂在墙上的，这样既节省空间，又美观，而且相对安全。我们在看电视的时候是一种放松的状态，所以液晶电视要是挂的高度不对，就会让人产生疲劳，不同的电视和不同的环境挂的高度也不一样，下面我们就来看看液晶电视到底应该挂多高。一.根据平视角度挂其实 液晶电视挂的高度与电视大小、 房间 大小、 沙发 高低、观看距离等有密切关系，根据房间的大小选择电视的尺寸(普通电视、液晶电视)，除了房间大小的因素，还与...
2019-08-09 0
对眼睛有好处的蔬菜推荐
对眼睛有好处的蔬菜推荐，食物，眼睛，预防，叶黄素，绿色，花青素，大家都知道，现在的电子设备越来越发达，手机电脑等的广泛普及对很多人都造成了一定的影响，特别是眼睛，不管是还在上学的学生，还是上班族，都会因为用眼过度而导致眼睛疲劳甚至是近视。特别是像小编这种需要一整天对着电脑的人来说，真的需要好好保护眼睛，今天给大家介绍几种有利于保护眼睛的食物。一、绿色食物绿色食物，比如深绿色的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等，玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的含量丰富，胡萝卜素没有...
2019-08-05 0
用眼过度吃哪些水果好
用眼过度吃哪些水果好，圣女果，眼睛，蓝莓，猕猴桃，之王，保护视力，眼睛是心灵的窗户，可是现在有越来越多的人近视，不管是学生还是已经工作的人，小编因为工作的原因，每天都需要对着电脑，一天下来，眼睛会非常的疲惫。相信很多人都和小编是一样的情况。我们都知道，胡萝卜对保护视力有帮助，但是你知道除了胡萝卜之外，还有哪些东西能够保护视力吗?今天小编就给大家介绍一下。一、蓝莓蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界...
2019-07-23 0
浴帘怎么选
浴帘怎么选，选择，材质，适合，制作，眼睛，垂坠感，当下家庭里面，人们选择浴帘往往要比选择隔断的多一点，因为浴帘不占地方，经济实惠，那么怎么挑选一款好的浴帘呢？下面我们就来一起看看。一、材质1、 涤纶：涤纶是一种化学纤维面料，它的优点是，抗皱性强，面料不易褶皱，防潮性高，布料遇水即掉。以前通常用来制作面料，现在也用来制作卫生间浴帘。涤纶面料有着极强的回弹能力，不易变型。2、 PVC：PVC是一种环保材料，有很强的防潮性、无异味、有着很好的垂坠感，面料手感一般，多用...
2019-07-17 0
缓解视力下降的蔬菜以及功效
缓解视力下降的蔬菜以及功效，叶黄素，眼睛，预防，视力，西兰花，作用，在日常生活，随着电子产品的增多，越来越多的学生或上班族眼部视力逐步下降。面对这种情况，接下来为大家整理了一些有效保护眼部视力的蔬菜，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。一、菠菜菠菜中含有大量叶黄素，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑部病变十分有效，对于预防白内障也有帮助。二、 西兰花西兰花不但能提高视力，还具有预防白内障的作用，西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有...
2019-07-17 0
保护眼晴的几种水果以及功效
保护眼晴的几种水果以及功效，视力，缓解，眼睛，护眼，蓝莓，圣女果，对于上班族以及学生党来说，长期盯着电脑或手机，最大的影响莫过于造成眼晴视力的下降了，那么应该吃哪几种水果来保护眼晴，缓解眼部疲劳呢?接下来，小编为大家整理了一些与其相关的内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。一、圣女果圣女果中富含维生素A、维生素C和维生素P，具有很强的抗氧化作用，保护细胞中的脱氧核糖核酸，进而避免基因突变，与此同时圣女果还含有果胶，既可以美容养颜又能保护眼睛。二、香蕉香蕉富...
2019-07-17 0
吃蓝莓的好处有哪些
吃蓝莓的好处有哪些，蓝莓，好处，增强，眼睛，做法，视力，夏天到了，许多水果也纷纷上市，蓝莓作为夏季很受欢迎的水果之一，也引来了许多伙伴的购买。蓝莓果肉酸酸甜甜，加上蓝莓籽小不用土，一口一个好不快乐，而蓝莓也是一种营养含量非常高的水果，下面我们就来看看吃蓝莓有哪些好处吧。一.吃蓝莓的好处保护眼睛、增强视力，增强自身免疫力，抗氧化功能、减缓衰老，增强记忆力，抗癌功能，降低血糖，预防老年痴呆。其次，吃蓝莓对眼睛的好处非常大。他可以很好的消除眼睛疲劳，预防近视，增进视力...
2019-07-15 0
房子采光不好
房子采光不好，反射，人为，位置，壁纸，眼睛，安装，对于众多房主来说，房子可能并不是那么完美的，总有那么一点两点的缺陷，其中最多的问题就是采光不好，那么如何才能人为保证房子的采光呢？下面我们一起来看看。一、增加光源客厅到卧室、卧室到卫生间之间的过道，一般在小户型中这个位置是没有窗户或者是离窗户是比较远的，这时的采光就需要我们人为的去干预一下。我们可以提前排线，用照明来进行调节。白天倒是还好，基本会在晚上使用的比较多，那就不能使用光线太强的。可以用柔和一些的光线来进...
2019-07-05 0
眼睛疲劳怎么缓解
眼睛疲劳怎么缓解，眼睛，眼睛疲劳，方法，用眼，消除，字体，眼睛是身体最重要的部位之一，许多上班族或学生党经常出现用眼过度的情况，而用眼过度则会导致视力下降，干眼症，慢性结膜炎等一系列眼部疾病，下面7种保护眼睛的方法足矣让你的眼睛摆脱疲劳。1.伸出双手摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。2.眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。3.注意光线在微暗的灯光下阅读...
2019-07-05 0
办公室久坐锻炼方法
办公室久坐锻炼方法，久坐，眼睛，坐姿，键盘，排便，危害，相信许多伙伴的工作都和小编一样需要每天坐在电脑面前上班，而每天对着电脑久坐对身体的危害其实是很大的，有哪些办法能够减少这些危害呢，下面这几种办法算的上是办公室久坐党的“良药”了。1. 保护眼睛很多伙伴工作时都是对着屏幕，时间一长，就容易出现干涩、畏光、酸胀等情况。不要再想什么吃枸杞、设置绿色的屏保了，这些都是没用的，最有效的方法是其实就是让眼睛休息。护眼界有一条 20 - 20 - 20 原则：每使用电脑...
2019-07-03 0
选购原木家具的技巧
选购原木家具的技巧，复合，制作，原木，结构，范畴，眼睛，近几年来，亲近自然，健康环保逐渐成为人们装修的房子的出发点，一切都以最大限度的接近自然为标准，而纹路清晰，质地淳朴的原木家具也被越来越多的家庭所接纳。由于他还有个近亲—实木家具，所以在选购时，很容易弄混，接下来就一起来看看他们有什么区别，如何正确的选购原木家具。一、原木家具和实木家具有什么区别实木家具是指主材为实木的家具，其中就包括了原木家具，同时也包括了一系列组合类材质的木家具，比如有些实木家具采用的就是...
2019-06-26 0
防蓝光眼镜有用吗
防蓝光眼镜有用吗，眼睛，防蓝光眼镜，眼镜，蓝光眼镜，眼部，导致，现在不少人为了学习和工作需要经常的面对电脑和一些电子产品，长此以往对视力和眼睛的伤害是非常大的。根据相关调查显示，现在我国青少年的近视率逐年上升，对于眼部的保养和护理工作更是迫在眉睫。在逐渐的宣传和引导下也有许多的人开始注重对眼睛的保护，防蓝光眼镜就是近些年兴起的一项产品，那么防蓝光眼镜对于眼镜的保护究竟有没有用呢?一、什么是防蓝光眼镜防蓝光眼镜是经过研发制造出的一种可以有效防蓝光对眼睛产生刺激的一...
2019-06-14 0
什么人不适合带隐形眼镜
什么人不适合带隐形眼镜，隐形眼镜，形眼，戴隐，框架眼镜，眼睛，炎症，隐形眼镜佩戴起来比框架眼镜更方便，一些带框架眼镜不能做的事情带隐形眼镜可以做，带上隐形眼镜跟正常视力的人一样，而且比框架眼镜更美观，但是并不是所有人都适合，隐形眼镜和框架眼镜各有优点，以下六类人是不宜佩戴隐形眼镜的。一、中小学生孩子的眼球还处在发育状态，近视度数也不稳定，镜片与角膜容易不适应，造成角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡或穿孔。再加上孩子玩心重，对眼部卫生不够重视，容易出现清洁不到位、左右眼戴...
2019-06-09 0
近视手术方式
近视手术方式，手术，眼睛，恢复，移位，近视，术后，近年来电子产品越来越普遍，使用电子产品和年龄层次以及使用时间也是逐渐增加，同时青少年对用眼知识的匮乏也导致患近视的人群越来越多，在我们周围戴眼镜的人也是随处可见。这时候肯定有很多人想知道如何矫正视力呢?对于目前比较常见的近视手术又有哪些呢?这都是大家十分关心的话题。近视手术目前主要分为以下几种：一、半飞秒手术1.手术原理:先用飞秒激光打开角膜，然后用激光把角膜里面的东西“削”出一个“眼镜”，再把角膜盖回去。2.优...
2019-05-31 0
书房装修
书房装修，确保，工作效率，眼睛，果有，阳光，电脑屏幕，在家里学习和工作的时候，书房就是我们必不可少的场所了。所以书房的装修设计有很多需要注意的细节，其中最重要的就是安静、舒适。那如何打造一个安静舒适的书房呢?关于书房装修还需要注意什么呢?一起来了解一下吧。一、书房通风书房无论是大自然通风还是书房内人工灯光，它的要求都极高，因为书房是家里人办公和自学的地方，而人眼在过分强和弱的光线中工作，对我们的视力都是会有相当大的负面影响。如果书房有窗户，可考虑到将书桌搬到窗台...
2019-05-09 0
台灯
台灯，眼睛，伤害，购买，学习，位置，应看，对于经常需要台灯须经学习的学生来说，一款好的台灯能够帮助我们帮助眼睛，那么台灯对眼睛有伤害吗？我们购买台灯需要注意哪些问题呢？一起来看看。一、台灯对眼睛有伤害吗答案：过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。(1)台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。(2)台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射眼睛，并且固定不动的。(3)台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克...
2019-05-05 0
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